Листья салата, куриное филе, кедровые орешки, заправка
СофочкаПоваренок 3 уровня
- 8 апреля 2008, 12:41
- 11261
Салат "Нежность"
Ингредиенты для «Салат "Нежность"»:
- Филе куриное — 200 г
- Орехи кедровые — 2 ст. л.
- Листья салата / Салат — 1 пуч.
- Масло растительное — 5 ст. л.
- Сок лимонный — 3 ст. л.
- Чеснок — 1 зуб.
- Соль
- Перец черный
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
961.1 ккал |
белки
53.7 г |
жиры
77 г |
углеводы
13.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 160.2 ккал |
белки 9 г |
жиры 12.8 г |
углеводы 2.2 г |
Рецепт «Салат "Нежность"»:
Куриное филе отварить в подсоленной воде до готовности. Охладить. Филе порвать на волокна.
Листья салата порвать произвольно на кусочки.
Сделать заправку: смешать масло, сок лимона и пропущенный через пресс зубчик чеснока, приправить солью и перцем.
В салатнице смешать листья салата, куриное филе и кедровые орешки. Заправить заправкой. Дать салату настояться 15 -20 мин. Подавать к столу.
Листья салата порвать произвольно на кусочки.
Сделать заправку: смешать масло, сок лимона и пропущенный через пресс зубчик чеснока, приправить солью и перцем.
В салатнице смешать листья салата, куриное филе и кедровые орешки. Заправить заправкой. Дать салату настояться 15 -20 мин. Подавать к столу.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
7 октября Сурик #
28 сентября yuvl #
30 июня 2009 года Negodyika deleted #
1 июня 2008 года Murliska #
8 апреля 2008 года Бася #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: