Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из индейки

Irina2208 deletedПоваренок 6 уровня

23 ноября 2009, 16:23
20162

Тефтели из индейки

Просто и быстро. Тефтельки из индюшиного филе. Подходит для детской кухни.

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из индейки

Ингредиенты для «Тефтели из индейки»:

Филе куриное (смолоть на мясорубке) — 450 г
Лук репчатый (порезать,обжарить) — 1 шт
Рис (отваренный) — 0,5 стак.
Соль (по вкусу)
Перец черный (по вкусу)
Сок томатный (у меня домашний) — 1 стак.
Сметана — 4-5 ст. л.

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 788.8 ккал	белки 107.9 г	жиры 25.4 г	углеводы 25.5 г
Порции
ккал 131.5 ккал	белки 18 г	жиры 4.2 г	углеводы 4.3 г
100 г блюда
ккал 89.6 ккал	белки 12.3 г	жиры 2.9 г	углеводы 2.9 г

Рецепт «Тефтели из индейки»:

Смешать фарш, жареный лук и рис. Посолить, поперчить. Сформировать тефтели, выложить на противень, застеленный фольгой, влить томатный сок. Выпекать при 200-250 град. минут 30, потом смазать сметаной и зарумянить под грилем минуты 3. Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед На ужин

Теги: обед второе ужин

Вкусы: мясной томатный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/35718/]Тефтели из индейки[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/35718/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/23/2359/235987.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из индейки
Просто и быстро. Тефтельки из индюшиного филе. Подходит для детской кухни.

Ингредиенты: Филе куриное, Лук репчатый, Рис, Соль, Перец черный, Сок томатный, Сметана.
Тэги: обед, второе, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Тефтели из индейки
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/23/2359/235987.jpg" alt="Рецепт: Тефтели из индейки" title="Рецепт: Тефтели из индейки"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Просто и быстро. Тефтельки из индюшиного филе. Подходит для детской кухни.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/9/">
          Блюда из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/64/">
          Горячие блюда из индейки
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Тефтели из индейки»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4339">Сок томатный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1657">Сметана</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/35718/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Тефтели из индейки

Просто и быстро. Тефтельки из индюшиного филе. Подходит для детской кухни.

Категория: Горячие блюда › Блюда из птицы › Горячие блюда из индейки

Ингредиенты для «Тефтели из индейки»:

Филе куриное Лук репчатый Рис Соль Перец черный Сок томатный Сметана

Тэги: обед, второе, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

512

Салат из курицы и корейской моркови

25
512
86442

344

Закрытый бутерброд-салат

53
344
10731

625

Толстые вафли "Геркулес"

143
625
21463

Комментарии и отзывы

8 февраля 2010 года verm2004 #

Супер тефтельки. Особенно для меня, стараюсь не жарить, дабы уменьшить кол-во калорий. Вкусненько.

22 декабря 2009 года tat70 #

Ириночка, чудные тефтельки!

24 ноября 2009 года Лисенок #

Аппетитные вкусняшки!!!+++

23 ноября 2009 года Татуличка #

Отличные тефтельки

23 ноября 2009 года пупсеночек #