Версия для печати Рецепты Горячие блюда Запеканки Запеканки с рыбой

ЭльвирчикПоваренок 4 уровня

24 ноября 2009, 15:22
5342

Запеканка с рыбой

Не хотелось заморачиваться с ужином. Взяла рис и рыбу... и вот, что получилось.. Быстро и вкусно!!!

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканки с рыбой

Ингредиенты для «Запеканка с рыбой»:

Рис — 1 стак.
Лук репчатый — 1 шт
Морковь — 1 шт
Томатная паста — 4 ст. л.
Рыба (у меня красная) — 400 г
Сок лимонный — 2 ст. л.
Перец черный (молотый) — 1 ч. л.
Сыр твердый — 100 г
Майонез — 50 г

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1620.2 ккал	белки 116.8 г	жиры 53.7 г	углеводы 170.8 г
Порции
ккал 270 ккал	белки 19.5 г	жиры 9 г	углеводы 28.5 г
100 г блюда
ккал 151.4 ккал	белки 10.9 г	жиры 5 г	углеводы 16 г

Рецепт «Запеканка с рыбой»:

Варим рис до готовности (солим).
Рыбку разделяем на кусочки солим, перчим поливаем соком лимона-если есть приправа для рыбу-пусть по маринуется...
Лук и морковь обжарить, добавить воды или бульон + томатную пасту - потушить. Дать остыть. Залить рыбку.
Затем рис, майонез, зелень.
Посыпать сыром и в духовку мин на 35-40.
Достаем... и удивлению домашних нет конца..., и на кухне не пропадала, и такой ужин :).
...
П Р И Я Т Н О Г О А П П Е Т И Т А!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее

Теги: ужин второе обед запекать

Вкусы: рыбный рисовый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/35757/]Запеканка с рыбой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/35757/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/23/2362/236297.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Запеканки -> Запеканки с рыбой
Не хотелось заморачиваться с ужином. 
Взяла рис и рыбу... и вот, что получилось.. 
Быстро и вкусно!!!

Ингредиенты: Рис, Лук репчатый, Морковь, Томатная паста, Рыба, Сок лимонный, Перец черный, Сыр твердый, Майонез.
Тэги: ужин, второе, обед, запекать.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Запеканка с рыбой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/23/2362/236297.jpg" alt="Рецепт: Запеканка с рыбой" title="Рецепт: Запеканка с рыбой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Не хотелось заморачиваться с ужином. 
Взяла рис и рыбу... и вот, что получилось.. 
Быстро и вкусно!!!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/68/">
          Запеканки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/393/">
          Запеканки с рыбой
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Запеканка с рыбой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2264">Томатная паста</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2857">Рыба</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/73/">запекать</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/35757/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Запеканка с рыбой

Не хотелось заморачиваться с ужином. Взяла рис и рыбу... и вот, что получилось.. Быстро и вкусно!!!

Категория: Горячие блюда › Запеканки › Запеканки с рыбой

Ингредиенты для «Запеканка с рыбой»:

Рис Лук репчатый Морковь Томатная паста Рыба Сок лимонный Перец черный Сыр твердый Майонез

Тэги: ужин, второе, обед, запекать

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

2370

Сырный салат с сухарной крошкой

50
2370
37376

375

Яичный салат на гренке

153
375
6971

2199

Итальянский торт "Мимоза"

264
2199
67291

Комментарии и отзывы

22 декабря 2009 года tat70 #

Вкусняшка!!!!!

22 декабря 2009 года Эльвирчик # (автор рецепта)

Спасибо Татьяна! И с наступающим!

7 декабря 2009 года Rimma #

Отличный ужин!

8 декабря 2009 года Эльвирчик # (автор рецепта)

Это правда

26 ноября 2009 года Roalanna #

Замечательная рыбка!

26 ноября 2009 года Эльвирчик # (автор рецепта)

Спасибо!!!!!

25 ноября 2009 года mishiel #

Отличная запеканочка

25 ноября 2009 года Эльвирчик # (автор рецепта)

Благодарю Mishel

25 ноября 2009 года ирина66 #

Запеканочка да еще и с рыбой!Моя слабость!

25 ноября 2009 года Эльвирчик # (автор рецепта)

Моя то же

25 ноября 2009 года Thaku_72 #

Поваренки, а при какой температуре готовить в духовке? рыбы свежей не было под рукой, решилась на консервированную горбушу в масле. Пока стоит в духовке - готовиться. Ждем папика с работы...

25 ноября 2009 года Thaku_72 #

25 ноября 2009 года Эльвирчик # (автор рецепта)

200 и можно тогда мин 30.Рыбка то готова да и рис!Удачи!

26 ноября 2009 года Thaku_72 #

Вот спасибо! Вчера готовила на ужин Вкусно. Быстро. Доступно

25 ноября 2009 года БЕЛЯКОВА #

+++забрала

25 ноября 2009 года Эльвирчик # (автор рецепта)

Буду только рада

25 ноября 2009 года Лисенок #

Обалденная,очень сытная запеканка!!!+++

25 ноября 2009 года Эльвирчик # (автор рецепта)

Благодарю

25 ноября 2009 года Kat_7077 #

Как здорово!!!Молодец

25 ноября 2009 года Эльвирчик # (автор рецепта)

Спасибо Kat

24 ноября 2009 года Lzaika45 #

Вкусно, однако!

25 ноября 2009 года Эльвирчик # (автор рецепта)

Благодарю

24 ноября 2009 года Инночка07 #

Спасибо, забрала

25 ноября 2009 года Эльвирчик # (автор рецепта)

Пожалуйста Инночка