Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Sea-greenПоваренок 6 уровня

1 декабря 2009, 14:29
5775

Салат "Воздушный"

Легкий и вкусный салатик из пекинской капусты, помидор и сыра.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Воздушный"»:

Капуста пекинская (половина небольшого кочана)
Помидор (свежий, средний) — 2 шт
Сыр твердый (у меня мраморный) — 80-100 г
Чеснок (небольшой зубчик) — 1 шт
Сок лимонный (немного)
Соль
Масло растительное

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 185.4 ккал	белки 19.2 г	жиры 4.1 г	углеводы 19.1 г
100 г блюда
ккал 54.5 ккал	белки 5.6 г	жиры 1.2 г	углеводы 5.6 г

Рецепт «Салат "Воздушный"»:

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Капусту нарезать произвольно, но не очень крупно и не очень мелко. Выложить в салатницу.

Сверху помидоры, нарезанные небольшими кусочками.

Сыр натереть на мелкой терке. Только тереть надо в одну сторону, т. е. сверху вниз, а не туда сюда. Тогда получаются длинные полосочки сыра. Выложить на помидоры.

Прямо на сыр выдавить зубчик чеснока.

Теперь можно все перемешать. Слегка посолить. Сбрызнуть соком лимона и заправить маслом.

Все - салатик готов!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак На обед : На закуску На праздничный стол На ужин Неожиданные гости

Теги: салат закуска

Вкусы: легкий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/36157/]Салат "Воздушный"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/36157/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/23/2393/239356.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Легкий и вкусный салатик из пекинской капусты, помидор и сыра.

Ингредиенты: Капуста пекинская, Помидор, Сыр твердый, Чеснок, Сок лимонный, Соль, Масло растительное.
Тэги: салат, закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Воздушный"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/23/2393/239356.jpg" alt="Рецепт: Салат "Воздушный"" title="Рецепт: Салат "Воздушный""/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Легкий и вкусный салатик из пекинской капусты, помидор и сыра.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Воздушный"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/746">Капуста пекинская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/36157/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Воздушный"

Легкий и вкусный салатик из пекинской капусты, помидор и сыра.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Воздушный"»:

Капуста пекинская Помидор Сыр твердый Чеснок Сок лимонный Соль Масло растительное

Тэги: салат, закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

359

Салат "Пасхальный"

123
359
27492

352

Шупфнудель с квашеной капустой

135
352
17815

791

Сырно-творожные треугольники на завтрак

43
791
29385

Фотографии «Салат "Воздушный"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

7 августа 2018 года Akira Shinrei #

+12

[+4]

Прекрасный вариант для легкого ужина.

7 августа 2018 года Sea-green # (автор рецепта)

Готовьте на здоровье

18 февраля 2014 года Юлианно4ка #

Попробовала и нам понравился

даже парень лопал, хотя не любит "траву"

18 февраля 2014 года Sea-green # (автор рецепта)

Очень приятно, что салатик вам понравился.

20 февраля 2014 года Юлианно4ка #

Вчера делала вариацию вашего салатика, а именно с добавлением креветок) Очень вкусно! Полюбила пекинскую капусту таки

18 мая 2010 года Plushka #

интересный салатик, надо бы попробовать

20 мая 2010 года Sea-green # (автор рецепта)

Угощайтесь на здоровье!