Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Натуля70Поваренок 7 уровня

6 декабря 2009, 12:47
10636

Салат из пекинской капусты с форелью

Легкий, вкусный и красивый салат!

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат из пекинской капусты с форелью»:

Капуста пекинская — 100 г
Помело — 150 г
Форель (слабосоленая) — 150 г
Перец болгарский (желтый) — 0,5 шт
Гранат — 1 шт
Масло оливковое — 50 мл
Горчица (французская) — 2 ч. л.
Сок лимонный — 2 ст. л.
Соль (по вкусу)
Перец черный (по вкусу)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 947.6 ккал	белки 35 г	жиры 64.2 г	углеводы 65.1 г
100 г блюда
ккал 111.5 ккал	белки 4.1 г	жиры 7.6 г	углеводы 7.7 г

Рецепт «Салат из пекинской капусты с форелью»:

Пекинскую капусту режем на полоски. Понадобится верхняя, нежная часть капустного кочана. Укладываем первым слоем на блюдо, в котором будем подавать салат.
Болгарский перец нарезаем полосочками и укладываем сверху капусты.
Форель, порезанную тонкими полосочками, укладываем на перец.
Памело очищаем от кожуры и пленочек, нарезаем маленькими кусочками и выкладываем на рыбу.
Сверху выкладываем зерна граната.
Для заправки смешать оливковое масло, горчицу, лимонный сок. Добавить соль и перец по вкусу. Полить салат сверху заправкой и украсить веточкой петрушки.

[size=18]Приятного аппетита!!![/size]

Салат можно перемешать после подачи на стол.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Для конкурса журнала "Кулинарный практикум" На обед : На закуску На праздничный стол На ужин

Теги: закуска

Вкусы: вкусный ароматный сочный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/36414/]Салат из пекинской капусты с форелью[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/36414/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/24/2414/241462.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Рыбные салаты
Легкий, вкусный и красивый салат!

Ингредиенты: Капуста пекинская, Помело, Форель, Перец болгарский, Гранат, Масло оливковое, Горчица, Сок лимонный, Соль, Перец черный.
Тэги: закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из пекинской капусты с форелью
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/24/2414/241462.jpg" alt="Рецепт: Салат из пекинской капусты с форелью" title="Рецепт: Салат из пекинской капусты с форелью"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Легкий, вкусный и красивый салат!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/108/">
          Рыбные салаты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из пекинской капусты с форелью»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/746">Капуста пекинская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1441">Помело</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1892">Форель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/450">Гранат</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/36414/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из пекинской капусты с форелью

Легкий, вкусный и красивый салат!

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат из пекинской капусты с форелью»:

Капуста пекинская Помело Форель Перец болгарский Гранат Масло оливковое Горчица Сок лимонный Соль Перец черный

Тэги: закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

3922

Салат из курицы и пекинской капусты

260
3922
81794

647

Кабачок по-гречески

65
647
48882

809

Свинина по мотивам окинавского

60
809
30823

Комментарии и отзывы

11 января 2017 года lila piskaridze #

5 февраля 2010 года barbos #

5 февраля 2010 года Натуля70 # (автор рецепта)

Спасибо)

12 января 2010 года Gabenka #

Очень красивый салат! "Вкусные" даже фотки!

12 января 2010 года Натуля70 # (автор рецепта)

Спасибо, солнце!!!!!!!!!!

18 декабря 2009 года Эллиса deleted #

Очень интересный и вкусный салатик!!!!!!!!!!!

19 декабря 2009 года Натуля70 # (автор рецепта)

Спасибо, Эллусик!!!

12 декабря 2009 года пани Катерина #

супер! помело для меня стало просто открытием - лопаю его почти каждый день, но правда пока в чистом виде. Вот теперь попробую в салат добавить. Отличный салат для новогоднего застолья, легкий (а это особенно важно после 12 ночи) Спасибо

14 декабря 2009 года Натуля70 # (автор рецепта)

На здоровье!!!

8 декабря 2009 года Молчунья #

Какой яркий и оригинальный салат!

8 декабря 2009 года Натуля70 # (автор рецепта)

Спасибо, Танюшенька!!!

7 декабря 2009 года пани Кася #

Вот памело я еще не освоила... надо попробовать! Спасибки!

7 декабря 2009 года Натуля70 # (автор рецепта)

Я, по-тихоньку, осваиваю! Оказалось, что это вкуснее грейпфрута! А я его очень люблю. Попробуй, Катюнь!

7 декабря 2009 года пани Кася #

я тут айву осваиваю... оказалось, что я ее больше всего люблю просто сырой есть!

7 декабря 2009 года Катим #

Ух ты! Натуль, как красиво!!!

7 декабря 2009 года Натуля70 # (автор рецепта)

Спасибо, солнце!!!

7 декабря 2009 года Odru #

Очень красиво и празднично выглядит, для Нового года - самое то!

7 декабря 2009 года Натуля70 # (автор рецепта)

Спасибо!!!

7 декабря 2009 года swetik-semizwetik #

Как всегда,очень красивый вкусный салат

7 декабря 2009 года Натуля70 # (автор рецепта)

Светуля, спасибо, дорогая!!!

6 декабря 2009 года ирина66 #

какая вкуснятина,не оторвать взгляд

7 декабря 2009 года Натуля70 # (автор рецепта)

Иринушка, спасибо!!!

6 декабря 2009 года лана7386 #

Натульчик, чудо салатик!

Спасибо

7 декабря 2009 года Натуля70 # (автор рецепта)

Спасибо,Светик!!!