Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

tvimПоваренок 4 уровня

13 декабря 2009, 18:41
13348

Салат из печени трески "ПоТРЕСКАем?!"

Все знают о пользе печени трески. Витамины, полезные жиры, вещества… А еще она понижает кровяное давление и считается «пищей для мозгов»… Если судить не по теоретическим, а практическим параметрам, мне она кажется полезной, потому что за 10 минут из нее можно приготовить отличный салатик. Без яиц, майонеза и т. д. и т. п.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат из печени трески "ПоТРЕСКАем?!"»:

Печень трески — 1 бан.
Капуста белокочанная / Капустa
Зелень (для украшения)
Соль (по вкусу)

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1164.7 ккал	белки 8 г	жиры 124.8 г	углеводы 2.3 г
Порции
ккал 291.2 ккал	белки 2 г	жиры 31.2 г	углеводы 0.6 г
100 г блюда
ккал 613 ккал	белки 4.2 г	жиры 65.7 г	углеводы 1.2 г

Рецепт «Салат из печени трески "ПоТРЕСКАем?!"»:

Капусту тонко нашинковать. Посолить чуть-чуть (можно и без соли). Помять руками, чтобы дала сок.
Я никогда капусту не взвешивала, но должно быть горсти две после шинковки )))
Печень трески (без масла) размять вилкой.
На плоское блюдо выкладываем слой капусты, затем слой печени.
На этом вполне можно остановиться, ведь печень очень жирная. Любители майонеза могут себе позволить между слоями пару ложек этого соуса. Хотя стоит ли?
Украшаем зеленью и готово!
Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску

Теги: закуска салат

Вкусы: рыбный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/36797/]Салат из печени трески "ПоТРЕСКАем?!"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/36797/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/24/2443/244377.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Рыбные салаты
Все знают о пользе печени трески. Витамины, полезные жиры, вещества… А еще она понижает кровяное давление и считается «пищей для мозгов»…

Если судить не по теоретическим, а практическим параметрам, мне она кажется полезной, потому что за 10 минут из нее можно приготовить отличный салатик. Без яиц, майонеза и т. д. и т. п. 


Ингредиенты: Печень трески, Капуста белокочанная, Зелень, Соль.
Тэги: закуска, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из печени трески "ПоТРЕСКАем?!"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/24/2443/244377.jpg" alt="Рецепт: Салат из печени трески "ПоТРЕСКАем?!"" title="Рецепт: Салат из печени трески "ПоТРЕСКАем?!""/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Все знают о пользе печени трески. Витамины, полезные жиры, вещества… А еще она понижает кровяное давление и считается «пищей для мозгов»…

Если судить не по теоретическим, а практическим параметрам, мне она кажется полезной, потому что за 10 минут из нее можно приготовить отличный салатик. Без яиц, майонеза и т. д. и т. п. 
</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/108/">
          Рыбные салаты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из печени трески "ПоТРЕСКАем?!"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2383">Печень трески</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/36797/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из печени трески "ПоТРЕСКАем?!"

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат из печени трески "ПоТРЕСКАем?!"»:

Печень трески Капуста белокочанная Зелень Соль

Тэги: закуска, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1366

Салат "Елисейский"

178
1366
151141

634

Мясо с овощами по-китайски

2
634
92797

1035

Тыква маринованная с луком

75
1035
15537

Комментарии и отзывы

19 января 2018 года villims #

Мне доктор рекомендовал есть печень трески регулярно в качестве источника витамина Д. Кроме меня ее никто в семье не ест. Классический салат с яйцом и луком на повседневное меню не подходит (одна я его неделю буду есть и доедать уже с отвращением). Ваш рецепт как-то полегче, хотя гостям я его бы не предложила.

19 января 2018 года tvim # (автор рецепта)

Если гости предпочитают ПП, можно и им предложить) Обычно у нас на праздничном столе салатик такой не задерживается. Дело вкуса) Можно и яйцо потереть верхним слоем... Это сочетание капусты и печени гасит жирность такой полезной трески. Спасибо, что отозвались)

21 ноября 2011 года bagheera #

спасибо за рецепт! вкусненько то как!!!

21 ноября 2011 года tvim # (автор рецепта)

И еще полезно очень! Всем, кто пробовал - нравится! За искренность - не ручаюсь

Но ооочень хочется верить

5 марта 2011 года Samarko #

мммм.... обожаю печень трески

5 марта 2011 года tvim # (автор рецепта)

И я тоже... ешь и думаешь...о том, что полезно и вкусно

попробуйте с капустой...еще полезней

15 декабря 2009 года иррез #

Замечательный салатик!

15 декабря 2009 года tvim # (автор рецепта)

Спасибо!

анимации

14 декабря 2009 года dog-rose # (модератор)

Отличный экспресс-салатик +++

14 декабря 2009 года tvim # (автор рецепта)

Да, очень быстро готовится

)) Спасибо!!!

14 декабря 2009 года Анири #

хороший салатик

14 декабря 2009 года tvim # (автор рецепта)

Спасибо!!!

))

14 декабря 2009 года Катим #

А уж как мой муж любит поТРЕСКАть!!!

14 декабря 2009 года tvim # (автор рецепта)

А Вы ему с капусткой, для талии полезно

Спасибо!

14 декабря 2009 года Катим #

Да уж. Последнее время у него талия куда-то потерялась...

14 декабря 2009 года tvim # (автор рецепта)

Я, конечно, не видела

но очень рекомендую

))

14 декабря 2009 года ирина66 #

Согласна потрескать с большим удовольствием

14 декабря 2009 года tvim # (автор рецепта)

Спасибо за компанию!

))

14 декабря 2009 года Aprel #

14 декабря 2009 года tvim # (автор рецепта)

Спасибо!!!

13 декабря 2009 года pinkflamingo1962 #

Печнь трески тоже обожаю!С капустой не пробовала,интересно очень.+++

14 декабря 2009 года tvim # (автор рецепта)

Спасибо! Хрустящая капустка и нежная печень...ням-ням

))

13 декабря 2009 года ledi701 #

Хороший салатик!

13 декабря 2009 года tvim # (автор рецепта)

Благодарю!!!

анимации

13 декабря 2009 года swetik-semizwetik #

Интересный рецепт.

13 декабря 2009 года tvim # (автор рецепта)

Cпасибо огромное!

13 декабря 2009 года Ines #

Ух ты, здорово! Очень люблю печень трески, но как-то поднадоело одно и то же с ней готовить. Теперь вот непременно сделаю этот салат.

13 декабря 2009 года tvim # (автор рецепта)

Спасибо!

))

13 декабря 2009 года Молчунья #

Такое сочетание ещё не пробовала!С удовольствием попробую!

13 декабря 2009 года molohovez #

Я тоже не пробовала! Значит попробую!

13 декабря 2009 года tvim # (автор рецепта)

Конечно попробуйте! Не разочаруетесь!!!

)

13 декабря 2009 года tvim # (автор рецепта)

↑Ответ для Молчунья

У меня как-то случано это возникло...Просто печень жирная, она обычно еще в компании с яйцами, майонезом. А так получается и питательно, и пользы больше

))

13 декабря 2009 года molohovez #

Да я вот тоже все гадала, с чем бы ее еще спарить!

13 декабря 2009 года tvim # (автор рецепта)

Дело осталось за малым - попробовать этот продукт "селекции"!

13 декабря 2009 года белошвейка #

Замечательный, полезный, вкусный и не сложный рецепт салата. Сплошные плюсы++++++++++++++++++++++++++

13 декабря 2009 года tvim # (автор рецепта)

Спасибо, очень приятно!

))

13 декабря 2009 года timoxa #

Интересно с капусткой!

13 декабря 2009 года tvim # (автор рецепта)

Они очень хорошо друг друга дополняют. Поверьте...или проверьте

))

13 декабря 2009 года SiM-SiM #

Название супер, да и салатик хорош!

13 декабря 2009 года tvim # (автор рецепта)

Спасибо! Надеюсь, что вкус тоже понравится

))

13 декабря 2009 года smirn deleted #

Да!!! Я бы сейчас потрескала...Супер!!!

13 декабря 2009 года tvim # (автор рецепта)

Так в чем же дело? Присоединяйтесь!

))

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат из печени трески "ПоТРЕСКАем?!"

Ингредиенты для «Салат из печени трески "ПоТРЕСКАем?!"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из печени трески "ПоТРЕСКАем?!"»:

Похожие рецепты

Салат "Просто салат"

Простой салат из тунца

Салат "С приездом!"

Лососевый салат с заправкой из зеленого лука

Салат "Нежная сардинка"

Порционный салат с тунцом "Новогодний"

Салат с киви и тунцом

Салат с булгуром и сельдью

Салат с горбушей и рисом

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Елисейский"

Мясо с овощами по-китайски

Тыква маринованная с луком

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V288 "Олэйта"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V060 "Дункан"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V006 "Гербер сити"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!