Все мы знаем, что морская капуста - кладезь микроэлементов, особенно йода. А нам, проживающим так далеко от моря, ах как он необходим. Но как же мало любителей этой самой полезности. А такой салатик нравится пока (пху-пху, чтоб не сглазить) всем.
gugaПоваренок 5 уровня
- 15 декабря 2009, 0:18
- 7108
Морская капуста с ореховым соусом
Ингредиенты для «Морская капуста с ореховым соусом»:
- Капуста морская — 100 г
- Орехи грецкие — 6-10 шт
- Майонез — 3-4 ст. л.
- Сахар
- Кунжут — 1-2 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
616.4 ккал |
белки
7.2 г |
жиры
60.9 г |
углеводы
10 г |
| Порции | |||
| ккал 308.2 ккал |
белки 3.6 г |
жиры 30.5 г |
углеводы 5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 342.4 ккал |
белки 4 г |
жиры 33.8 г |
углеводы 5.6 г |
Рецепт «Морская капуста с ореховым соусом»:
-
Орехи очищаем и измельчаем в блендере.
-
К орехам добавляем майонез и сахара на кончике ножа. Взбиваем. Соус должен быть сладковатый.
-
Капусту, уже маринованную, выкладываем в пиалку.
-
Сверху выкладываем соус и присыпаем обжаренным кунжутом.
Угощайтесь.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
29 января 2018 года ms olya1226 #
22 января 2015 года Yakoven4ik #
вопрос по рецепту22 января 2015 года guga # (автор рецепта)
6 сентября 2010 года lakshmi-777 #
6 сентября 2010 года guga # (автор рецепта)
21 декабря 2009 года Лисенок #
15 декабря 2009 года Инночка07 #
16 декабря 2009 года guga # (автор рецепта)
15 декабря 2009 года smirn deleted #
16 декабря 2009 года guga # (автор рецепта)
15 декабря 2009 года Молчунья #
15 декабря 2009 года guga # (автор рецепта)
15 декабря 2009 года кок юля #
15 декабря 2009 года guga # (автор рецепта)
15 декабря 2009 года ирина66 #
15 декабря 2009 года guga # (автор рецепта)
15 декабря 2009 года swetik-semizwetik #
15 декабря 2009 года guga # (автор рецепта)
15 декабря 2009 года Pachita #
15 декабря 2009 года guga # (автор рецепта)
15 декабря 2009 года Pachita #
15 декабря 2009 года guga # (автор рецепта)
15 декабря 2009 года guga # (автор рецепта)
15 декабря 2009 года SHLM #
15 декабря 2009 года guga # (автор рецепта)
15 декабря 2009 года Катуша #
15 декабря 2009 года guga # (автор рецепта)
15 декабря 2009 года Катуша #
15 декабря 2009 года мисс #
15 декабря 2009 года guga # (автор рецепта)
15 декабря 2009 года Вреднаяяя #
15 декабря 2009 года guga # (автор рецепта)
15 декабря 2009 года ludmila2009kiev #
15 декабря 2009 года guga # (автор рецепта)
15 декабря 2009 года Lzaika45 #
15 декабря 2009 года guga # (автор рецепта)
15 декабря 2009 года viktoschka #
15 декабря 2009 года guga # (автор рецепта)
15 декабря 2009 года Selenav #
15 декабря 2009 года guga # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: