Хлеб намазывается растительным маслом, а сверху овощи и зелень
NikaПоваренок 8 уровня
- 17 декабря 2009, 19:54
- 8870
Бутерброд с растительным маслом
Ингредиенты для «Бутерброд с растительным маслом»:
- Хлеб (ржаной) — 4 ломт.
- Масло подсолнечное (нерафинированное) — 2 - 3 ст. л.
- Помидор — 2 шт
- Перец болгарский — 1 шт
- Зелень (любая - салат, сельдерей, петрушка, укроп)
- Соль
- Перец черный (любого цвета)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
638.7 ккал |
белки
11.2 г |
жиры
31.3 г |
углеводы
76.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 116.1 ккал |
белки 2 г |
жиры 5.7 г |
углеводы 14 г |
Рецепт «Бутерброд с растительным маслом»:
-
Дети могут проявить свою фантазию при приготовлении бутербродов
-
Ржаной хлеб посыпать мелкой солью
-
Пропитать подсолнечным маслом (нерафинированным)
-
Нарезать овощи
-
На хлеб положить листочки салата или другой зелени. На листочки выложить овощи (помидоры и перец).
Для тех, кто любит чеснок: ломтики хлеба натереть чесноком или на готовые бутерброды сверху насыпать мелко порезанный.
Мне нравится посыпать такие бутерброды чeрным и красным перцем. Для взрослых поперчить перцем :)
Эти бутерброды хорошо готовить вместе с детьми. Не все дети любят чeрный хлеб и овощи. Приготовленные своими руками бутерброды намного вкуснее... дети с удовольствием их будут есть.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6950
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6950
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
22 апреля СкарлеттО #
22 марта Людмила Козеева #
19 ноября 2022 года Angelina Wain #
Хотя можно и без них
15 января 2023 года Nika # (автор рецепта)
16 декабря 2021 года Евгения 1976 # (модератор)
Большое спасибо за напоминание.
15 декабря 2021 года tata1108 #
30 ноября 2021 года Сурик #
26 ноября 2021 года ирпенчанка #
Это самый любимый бутерброд из моего детства!
С чёрным хлебом, помидором и болгарским перцем мне тоже понравился!
Огромное спасибо за приятные воспоминания и твой вариант этого чудо "лакомства"!
13 сентября 2019 года mazziadri #
16 сентября 2019 года Nika # (автор рецепта)
21 августа 2018 года caramel77 #
21 августа 2018 года Nika # (автор рецепта)
Но всё же эти бутерброды значительно вкуснее с нераф. подсол. маслом.
Как ниже в комментарии, бутерброды из детства. Правда без перца. Часто делаю...
21 августа 2018 года caramel77 #
22 августа 2018 года Nika # (автор рецепта)
На оливковом готовлю, но как-то равнодушна к нему.
10 июля 2018 года Любашка 77777 #
10 июля 2018 года Nika # (автор рецепта)
10 июля 2018 года Nika # (автор рецепта)
10 июля 2018 года 0-galinka #
10 июля 2018 года Любашка 77777 #
10 июля 2018 года 0-galinka #
10 июля 2018 года Nika # (автор рецепта)
15 марта 2016 года Демурия #
Спасибо!!!
15 марта 2016 года Nika # (автор рецепта)
15 марта 2016 года Демурия #
15 марта 2016 года Nika # (автор рецепта)
10 июля 2018 года Любашка 77777 #
10 июля 2018 года Демурия #
25 июля 2010 года Yulianna #
25 июля 2010 года Nika # (автор рецепта)
25 июля 2010 года Yulianna #
18 декабря 2009 года leonata #
18 декабря 2009 года Nika # (автор рецепта)
18 декабря 2009 года ирина66 #
17 декабря 2009 года lema #
18 декабря 2009 года Nika # (автор рецепта)
17 декабря 2009 года Иришка Сметюк deleted #
17 декабря 2009 года Nika # (автор рецепта)
17 декабря 2009 года smirn deleted #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: