Легкий, свежий и не сложный салат.
SpirtOlyaПоваренок 3 уровня
- 18 декабря 2009, 2:55
- 6761
Салат "Рижанка"
Ингредиенты для «Салат "Рижанка"»:
- Рис — 1 стак.
- Сметана — 2 ст. л.
- Яблоко — 2 шт
- Помидор — 3 шт
- Огурец (свежий) — 3 шт
- Петрушка — 0,5 пуч.
- Соль (по вкусу)
- Укроп — 0,5 пуч.
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1046.6 ккал |
белки
25.8 г |
жиры
18.6 г |
углеводы
192.8 г |
| Порции | |||
| ккал 174.4 ккал |
белки 4.3 г |
жиры 3.1 г |
углеводы 32.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 78.1 ккал |
белки 1.9 г |
жиры 1.4 г |
углеводы 14.4 г |
Рецепт «Салат "Рижанка"»:
Сварить рис, промыть в холодной воде, и перемешать его с мелко нарезанной зеленью. Ошпаренные помидоры очистить от кожицы и вместе с яблоками нарезать ломтиками, а огурцы - соломкой.
Рис горкой выложить в салатницу, по бокам разместить помидоры и яблоки. Огурцы выложить по всему блюду.
Полить сметаной.
Рис горкой выложить в салатницу, по бокам разместить помидоры и яблоки. Огурцы выложить по всему блюду.
Полить сметаной.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
16 сентября 2012 года DEKADAHC #
13 апреля 2013 года SpirtOlya # (автор рецепта)
14 апреля 2013 года DEKADAHC #
14 апреля 2013 года SpirtOlya # (автор рецепта)
16 сентября 2012 года DEKADAHC #
18 декабря 2009 года венерчик #
18 декабря 2009 года ирина66 #
18 декабря 2009 года smirn deleted #
18 декабря 2009 года Гительсон Ольга #
18 декабря 2009 года SpirtOlya # (автор рецепта)
19 декабря 2009 года Гительсон Ольга #
19 декабря 2009 года SpirtOlya # (автор рецепта)
18 декабря 2009 года Молчунья #
18 декабря 2009 года SpirtOlya # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: