Такой салат очень хорош для разгрузочного дня после поедания выпечки, многочисленных мясных блюд и салатов с майонезом. Рецепт салата с ТВ программы.
inna_2107Поваренок 8 уровня
- 5 января 2010, 10:43
- 9569
Салат красоты и здоровья
Ингредиенты для «Салат красоты и здоровья»:
- Морковь (крупная) — 1 шт
- Яблоко (зеленое) — 1 шт
- Апельсин — 1 шт
- Корица (молотая, по вкусу) — 1/6 ч. л.
- Мед (по желанию) — 1 ч. л.
- Йогурт (без добавок, по желанию) — 1-2 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
219.8 ккал |
белки
4.1 г |
жиры
1.6 г |
углеводы
47.3 г |
| Порции | |||
| ккал 109.9 ккал |
белки 2.1 г |
жиры 0.8 г |
углеводы 23.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 46.8 ккал |
белки 0.9 г |
жиры 0.3 г |
углеводы 10.1 г |
Рецепт «Салат красоты и здоровья»:
-
Морковь пропустить через комбайн, яблоки с кожурой потереть на мелкой терке.
-
Очистить и порезать кубиками апельсин.
-
Все ингредиенты перемешать и добавить мед.
Кто любит корицу, то можно добавить немного.
По желанию заправить йогуртом или сметаной.
Приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6821
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
17 июня 2020 года linka97 #
Без добавления мёда, с йогуртом и корицей
18 июня 2020 года inna_2107 # (автор рецепта)
21 февраля 2020 года sakurako #
22 февраля 2020 года inna_2107 # (автор рецепта)
6 апреля 2019 года Сурик #
6 апреля 2019 года inna_2107 # (автор рецепта)
6 апреля 2019 года mtata #
6 апреля 2019 года Сурик #
6 апреля 2019 года акчуч #
6 апреля 2019 года Сурик #
5 апреля 2019 года AnnaSi #
6 апреля 2019 года inna_2107 # (автор рецепта)
29 марта 2019 года Демурия #
Спасибо
29 марта 2019 года inna_2107 # (автор рецепта)
31 марта 2019 года Гали-28 #
31 марта 2019 года Демурия #
6 апреля 2019 года inna_2107 # (автор рецепта)
18 марта 2019 года tatabilga-2015 #
Спасибо за рецепт
18 марта 2019 года Mara2181 #
18 марта 2019 года tatabilga-2015 #
18 марта 2019 года inna_2107 # (автор рецепта)
Очень аппетитно!
18 марта 2019 года nadin0930 #
18 марта 2019 года tatabilga-2015 #
18 марта 2019 года mtata #
18 марта 2019 года tatabilga-2015 #
18 марта 2019 года virgola71 #
18 марта 2019 года tatabilga-2015 #
18 марта 2019 года PYMA-2016 #
18 марта 2019 года tatabilga-2015 #
18 марта 2019 года Ирушенька #
18 марта 2019 года tatabilga-2015 #
31 марта 2019 года Гали-28 #
1 апреля 2019 года tatabilga-2015 #
15 марта 2018 года GourmetLana #
15 марта 2018 года inna_2107 # (автор рецепта)
9 марта 2017 года sunezeka #
14 марта 2017 года inna_2107 # (автор рецепта)
9 апреля 2016 года Каникула #
21 февраля 2010 года tilora #
22 февраля 2010 года inna_2107 # (автор рецепта)
19 января 2010 года Varja #
19 января 2010 года inna_2107 # (автор рецепта)
11 января 2010 года Dinni #
11 января 2010 года inna_2107 # (автор рецепта)
11 января 2010 года Aprel #
11 января 2010 года inna_2107 # (автор рецепта)
7 января 2010 года Лисенок #
7 января 2010 года inna_2107 # (автор рецепта)
6 января 2010 года krista #
6 января 2010 года inna_2107 # (автор рецепта)
6 января 2010 года мисс #
6 января 2010 года inna_2107 # (автор рецепта)
5 января 2010 года dog-rose # (модератор)
++++++++++
6 января 2010 года inna_2107 # (автор рецепта)
7 января 2010 года dog-rose # (модератор)
поэтому и я отдельно...
8 января 2010 года inna_2107 # (автор рецепта)
5 января 2010 года ШЕЛЛ #
6 января 2010 года inna_2107 # (автор рецепта)
5 января 2010 года белошвейка #
5 января 2010 года inna_2107 # (автор рецепта)
5 января 2010 года Elca #
5 января 2010 года inna_2107 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: