На Рождество хотелось приготовить то, что организм бы принял с Радостью :) вот так и вышло...
BandikotПоваренок 4 уровня
- 10 января 2010, 19:03
- 9163
Салат "Авантюра"
Ингредиенты для «Салат "Авантюра"»:
- Огурец (свежий,среднего размера) — 4 шт
- Сельдь (Филе, кусочки в масле) — 500 г
- Сухарики ("Кириешки" со вкусом икры) — 1 упак.
- Брынза (я брала Prezident) — 1/2 пач.
- Масло оливковое (холодного отжима, оно более полезное) — 4 ст. л.
- Специи (соль, перец черный)
- Лимон (сок отжать с 1/4)
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1935.2 ккал |
белки
104.2 г |
жиры
157.6 г |
углеводы
26.9 г |
| Порции | |||
| ккал 322.5 ккал |
белки 17.4 г |
жиры 26.3 г |
углеводы 4.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 177.5 ккал |
белки 9.6 г |
жиры 14.5 г |
углеводы 2.5 г |
Рецепт «Салат "Авантюра"»:
-
Огурцы помыть, почистить и порезать не крупно.
-
Филе сельди вынуть из масла и нарезать мелко, я резала пополам и еще пополам.
-
Добавить пачку кириешек со вкусом икры.
-
Брынзу достать и разделить на 2 части. 1 часть порезать покрупнее и добавить к ингредиентам, а вторую убрать в холодильник, если кто-то захочет можно нарезать всю.
-
Добавить масло, сок лимона немного поперчить и посолить чуточку.
Хорошенько перемешать.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
11 января 2010 года Карапиту #
11 января 2010 года Bandikot # (автор рецепта)
11 января 2010 года Lzaika45 #
11 января 2010 года Roalanna #
11 января 2010 года Bandikot # (автор рецепта)
11 января 2010 года Карапиту #
11 января 2010 года Roalanna #
11 января 2010 года Bandikot # (автор рецепта)
11 января 2010 года Bandikot # (автор рецепта)
11 января 2010 года Ksenchik #
11 января 2010 года Bandikot # (автор рецепта)
11 января 2010 года Lzaika45 #
11 января 2010 года Bandikot # (автор рецепта)
10 января 2010 года Карапиту #
11 января 2010 года Lzaika45 #
11 января 2010 года Bandikot # (автор рецепта)
11 января 2010 года Bandikot # (автор рецепта)
10 января 2010 года ирина66 #
10 января 2010 года Bandikot # (автор рецепта)
10 января 2010 года Arin4ic #
10 января 2010 года Bandikot # (автор рецепта)
10 января 2010 года swetik-semizwetik #
10 января 2010 года Bandikot # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: