Всем известный салат с крабовыми палочками, немного измененный мной, подходит для сторонников здоровой пищи, но на вкус ничуть не хуже традиционного. Проверено!:)
Very IrresistibleПоваренок 5 уровня
- 13 апреля 2008, 19:06
- 13656
Крабовый салат для любителей здорового питания
Ингредиенты для «Крабовый салат для любителей здорового питания»:
- Рис — 200 г
- Крабовое мясо — 200 г
- Кукуруза (консервированная) — 1 бан.
- Перец сладкий
- Яблоко — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Майонез — 200 г
- Соевый соус
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2941.2 ккал |
белки
58.3 г |
жиры
155.5 г |
углеводы
324.4 г |
| Порции | |||
| ккал 588.2 ккал |
белки 11.7 г |
жиры 31.1 г |
углеводы 64.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 262.6 ккал |
белки 5.2 г |
жиры 13.9 г |
углеводы 29 г |
Рецепт «Крабовый салат для любителей здорового питания»:
Отварить рис, я использовала коричневый рис Басмати "Мистраль". Добавить мелко нарезанные крабовое мясо, перец, яблоко. Лук мелко нарезать, ошпарить кипятком и добавить в салат, высыпать кукурузу. Заправить легким майонезом и соевым соусом, который дает салату соль и интересный вкус.
Получается очень нежный приятный вкус. понравилось даже тем, кто привык к более тяжелым салатам.
Получается очень нежный приятный вкус. понравилось даже тем, кто привык к более тяжелым салатам.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
12 июня yuvl #
18 ноября 2012 года lemonywater #
26 октября 2009 года Petenka #
я попробую!!!
спасибки
23 мая 2009 года Bonik2 #
23 мая 2009 года Very Irresistible # (автор рецепта)
23 января 2009 года eriniya #
22 февраля 2009 года Very Irresistible # (автор рецепта)
13 апреля 2008 года Lacoste #
13 апреля 2008 года best #
13 апреля 2008 года Very Irresistible # (автор рецепта)
13 апреля 2008 года best #
13 апреля 2008 года Very Irresistible # (автор рецепта)
13 апреля 2008 года Лелька #
13 апреля 2008 года Ленок #
13 апреля 2008 года Lasto4ka-Ирина #
13 апреля 2008 года elena_110 #
13 апреля 2008 года Lasto4ka-Ирина #
13 апреля 2008 года elena_110 #
13 апреля 2008 года Lasto4ka-Ирина #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: