Рецепт простой, но очень сытный! И для диеты подойдет и для кормящих мамочек, каковой и сама являюсь!
- 11 января 2010, 23:46
- 24143
Ароматная горбуша
![Рецепт: Ароматная горбуша Рецепт: Ароматная горбуша](https://www.povarenok.ru/images/recipes/25/2569/256900.jpg)
Ингредиенты для «Ароматная горбуша»:
- Горбуша — 1 шт
- Лимон — 1 шт
- Перец лимонный (или простой)
- Укроп
- Соль
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
136 ккал |
белки
17.8 г |
жиры
5.4 г |
углеводы
4.5 г |
Порции | |||
ккал 68 ккал |
белки 8.9 г |
жиры 2.7 г |
углеводы 2.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 59.1 ккал |
белки 7.7 г |
жиры 2.3 г |
углеводы 2 г |
Рецепт «Ароматная горбуша»:
-
Oбрабатываем горбушу, режем на порционные кусочки солим и перчим. Сверху кладем тоненький ломтик лимона и веточку укропа!
-
Cтавим таймер на 15 мин.
-
Ииииииииииииии всееееееееееее!!! Еда готова!!!
К сожалению готовый вариант выглядит не так привлекательно и аппетитно как сырой, но вкуснее это точно!!!
Комментарии и отзывы
16 марта 2020 года linka97 #
Лимонного перца не нашла, перчила обычным чёрным. Не солила.
29 апреля 2017 года Аллочка-уралочка #
28 апреля 2017 года Сурик #
28 апреля 2017 года Violl #
28 апреля 2017 года Сурик #
28 апреля 2017 года Покусаева Ольга #
28 апреля 2017 года Сурик #
28 апреля 2017 года Покусаева Ольга #
28 апреля 2017 года lelikloves #
29 апреля 2017 года Сурик #
29 апреля 2017 года Аллочка-уралочка #
29 апреля 2017 года Сурик #
29 апреля 2017 года Светланка g980 #
29 апреля 2017 года Сурик #
29 апреля 2017 года акчуч #
1 мая 2017 года Сурик #
30 апреля 2017 года felix032 #
1 мая 2017 года Сурик #
1 июня 2013 года Инночка07 #
16 декабря 2011 года яниточка deleted #
13 января 2010 года ирина66 #
12 января 2010 года ВИКА-72 #
12 января 2010 года Varja #
12 января 2010 года elena777 #
12 января 2010 года smirn deleted #
12 января 2010 года Катюша15 #
12 января 2010 года Coconut2 #
12 января 2010 года mironow54 #
12 января 2010 года fillsusik # (автор рецепта)
11 января 2010 года viktoschka #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: