Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей
  • 20 января 2010, 23:06
  • 22096

Салат из зеленой фасоли "ФаСольный"

Рецепт: Салат из зеленой фасоли "ФаСольный"

Зеленую фасоль рекомендуют есть худеющим из-за низкой калорийности. Кто еще не пробовал этот овощ – очень рекомендую! А вот как раз салат, где фасоль доминирует. Или солирует)))

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из зеленой фасоли "ФаСольный"»:

Время приготовления:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
810.6 ккал 		белки
66.5 г 		жиры
7.9 г 		углеводы
118.7 г
100 г блюда
ккал
253.3 ккал		 белки
20.8 г		 жиры
2.5 г		 углеводы
37.1 г

Рецепт «Салат из зеленой фасоли "ФаСольный"»:

  • Отварить фасоль в подсоленной воде минут 3-5. Откинуть на дуршлаг. Влага должна уйти, да и фасоль остыть.

  • Натереть сыр.

  • Готовим простецкую, но очень ароматную заправку. 1-2 зубчика чеснока растереть. Туда же оливковое или растительное масло. Перемешать.
    Фасоль выложить в салатник, высыпать большую часть сыра, заправку, перемешать. Сыр может немного расплавиться))) Сверху посыпать оставшимся сыром. Можно и орешками.

  • Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На обед : На закуску На ужин : На закуску

Теги: салат

Вкусы: острый овощной

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат из зеленой фасоли "ФаСольный"
Рецепт: Салат из зеленой фасоли "ФаСольный"

Зеленую фасоль рекомендуют есть худеющим из-за низкой калорийности. Кто еще не пробовал этот овощ – очень рекомендую! А вот как раз салат, где фасоль доминирует. Или солирует)))

Ингредиенты для «Салат из зеленой фасоли "ФаСольный"»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3
Спасибо за быстрый и простой рецепт. Готовила уже несколько раз и больше нравится когда фасоль полностью остыла, чтобы сыр не плавился.
Очень приятно, что понравилось))) Для любителей стручковой фасоли - самое то))))
Получилас вкусняжка, половины уже нет. Единственное в заправочку добавила нарезанного укропа и соевый соус, получилось очень даже вкусно
Спасибо за модернизацию салата! Главное - чтобы вкусно и разнообразно!
очень вкусный и быстрый салатик!спасибо большое за рецепт
Приятного Вам аппетита!
Обязательно приготовлю. Спасибо, забрала в КК
Спасибо и Вам )))) Приготовьте, очень вкусно. Можно использовать вместо гарнира В рецепте сейчас только увидела неточность маленькую. Я для заправки чеснок давлю / измельчаю, а потом растираю с солью. Так вкуснее и ароматнее
Может вопрос глупый, но подскажите пожалуйста, можно ли брать замороженную покупную фасоль?
Совсем даже не глупый вопрос Это я не уточнила... я именно такую и беру. Замороженную из супермаркета. Другой у нас в средней полосе не водится Попробуйте, очень вкусно получается. Если, конечно, фасоль нравится
Спасибо!
Как раз сижу и думаю, что хочу зеленую фасоль и что бы такое из нее сделать Вот теперь то знаю Спасибо за рецепт
Даже не раздумывайте! А вот еще один рецепт https://www.povarenok.ru/recipes/show/39512/
Может быть пригодится. Тоже очень вкусный салатик! )) Спасибо!
Спасибо огромное за ссылочку я давно на сайте не была, многие рецепты пропустила...Теперь буду фасолькой себя баловать Завтра обязательно приготовлю
Спасибо за доверие! Наверстывайте упущенное ))

анимации
Обажаю фасоль влюбом виде!А стручковая вообще супер!!!
Спасибо! И за картинку, и за отзыв! Я тоже фасоль всякую люблю и зеленую, и белую, и красную, и даже в крапинку Это я совершенно серьезно ))))
Моя мама её(фасоль в крапинку) рябая называет.
Буду знать ))))
Обожаю фасольку!!!Спасибо!!!
Спасибо! На здоровье! ))
)) ))
Спасибо! Я только не поняла, Вы чему то удивились? ))
Здоровоо!!!!!!
и здорОво еще! Спасибо!!!
Точно!!!
Очень диетический продукт эта зеленпя фасоль! Актуально после праздников!
Спасибо! И в праздники, и в будни актуальность не теряется ))
Очень понравился салатик!Молодчинка!
Спасибо! Очень рада! ))
Сегодня готовила салатик.Получился приятный,легкий и вкусный !!!!! Спасибо !!!!Фотку добавила
Спасибо, что вернулись! )))Я еще один салат с зеленой фасолью на днях выставлю. Не такой легкий, но оооочень вкусный! )))
Очень вкусно добавить чуть соевого соуса, у нас это любимый гарнир
Спасибо! Попробую обязательно с соевым соусом!
Спасибо!!!
Действительно, очень простой и, думаю, вкусный салат! Беру в КК!
Спасибо! Попробуйте, уверена, что не разочаруетесь! ))
Отличный рецепт!!!
Спасибо!
обожаю стручковую фасоль! салатик - класс!!!
Спасибо! Особенно когда фасоль теплая и сыр плавится...да еще с чесночком... ))
Страницы: 1 2 3
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями, террасой и котельной V233 "Иллинойс"

Каркасный дом с 3 спальнями, террасой и котельной V233 "Иллинойс"
Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V024 "Кастер"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V024 "Кастер"
Каркасный дом с мансардой V128 "Цранфорд"

Каркасный дом с мансардой V128 "Цранфорд"
Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 608 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки