Январь... на улице такой мороз, что не хочется нос высовывать из дома. Да и зачем? Ведь все необходимое для приготовления интересного салатика есть. И так приступаем...
Ирис-КПоваренок 1 уровня
- 23 января 2010, 18:42
- 11298
Салат мясной "Январь"
Ингредиенты для «Салат мясной "Январь"»:
- Говядина (отварная) — 200 г
- Фасоль консервированная (красная, у меня в собственном соку ) — 0.5 бан.
- Огурец — 2-3 шт
- Чеснок — 2-3 зуб.
- Орехи кедровые — 50 г
- Майонез — 4 ст. л.
- Зелень (у меня листовой салат и петрушка)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1415.3 ккал |
белки
65.4 г |
жиры
100.5 г |
углеводы
68.6 г |
| Порции | |||
| ккал 353.8 ккал |
белки 16.4 г |
жиры 25.1 г |
углеводы 17.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 164.6 ккал |
белки 7.6 г |
жиры 11.7 г |
углеводы 8 г |
Рецепт «Салат мясной "Январь"»:
-
На фото все необходимые продукты.
-
Огурцы порезать мелкими кубиками. Чеснок натереть на мелкой терке или пропустить через пресс.
-
Заранее отваренную и охлажденную говядину так же порезать кубиками.
-
Добавить половину баночки консервированной фасоли (около 100гр). Всыпать 2/3 кедровых орехов, остальные оставить для украшения салатика.
-
Заправим всю подготовленную смесь майонезом. У меня уже в процессе приготовления "обнаружился" в холодильнике авокадо. Натерла на мелкой терке и добавила в майонез
-
Все! Готово! Можно ужинать.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
22 марта 2010 года Odru #
25 января 2010 года ирина66 #
24 января 2010 года Баба Аня #
24 января 2010 года Ирис-К # (автор рецепта)
24 января 2010 года Ирис-К # (автор рецепта)
24 января 2010 года Ольга Бабич #
23 января 2010 года Lzaika45 #
23 января 2010 года Утренний рассвет #
23 января 2010 года olga_lida #
23 января 2010 года Алена31-08 #
23 января 2010 года Ваня #
23 января 2010 года Катим #
23 января 2010 года Ирис-К # (автор рецепта)
23 января 2010 года swetik-semizwetik #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: