Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

JasssminitaПоваренок 1 уровня

27 января 2010, 20:46
4864

Салат "Дружба народов"

Этот зимний салат я назвала так, потому что у меня под рукой имелись томаты из Испании, редиска из Голландии и пекинская капуста. Делается очень быстро, овощной и хрустящий (скорее бы лето).

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Дружба народов"»:

Редис — 5 шт
Помидор — 2 шт
Капуста пекинская — 0,3 вилок
Брынза ((необязательно)) — 40 г
Соль ( перец)

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 171 ккал	белки 9.8 г	жиры 8.6 г	углеводы 13.5 г
Порции
ккал 85.5 ккал	белки 4.9 г	жиры 4.3 г	углеводы 6.8 г
100 г блюда
ккал 45 ккал	белки 2.6 г	жиры 2.3 г	углеводы 3.6 г

Рецепт «Салат "Дружба народов"»:

Моем овощи, редиску режем мелкими кубиками, томаты большими кубиками, брынзу - маленькими кубиками, добавляем соль, перец по вкусу, заправляем подсолнечным, либо оливковым маслом. Всe!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед На ужин Специальное питание : Для беременных и кормящих / Для диеты

Теги: салат

Вкусы: овощной свежий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/39488/]Салат "Дружба народов"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/39488/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/26/2660/266063.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Этот зимний салат я назвала так, потому что у меня под рукой имелись томаты из Испании, редиска из Голландии и пекинская капуста. Делается очень быстро, овощной и хрустящий (скорее бы лето).

Ингредиенты: Редис, Помидор, Капуста пекинская, Брынза, Соль.
Тэги: салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Дружба народов"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/26/2660/266063.jpg" alt="Рецепт: Салат "Дружба народов"" title="Рецепт: Салат "Дружба народов""/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Этот зимний салат я назвала так, потому что у меня под рукой имелись томаты из Испании, редиска из Голландии и пекинская капуста. Делается очень быстро, овощной и хрустящий (скорее бы лето).</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Дружба народов"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1516">Редис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/746">Капуста пекинская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/273">Брынза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/39488/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Дружба народов"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Дружба народов"»:

Редис Помидор Капуста пекинская Брынза Соль

Тэги: салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

419

Салат "Морская свекла"

94
419
13194

273

Рыбные пончики

58
273
20125

1018

Мясо, которое заменит колбасу

17
1018
22726

Комментарии и отзывы

28 декабря 2011 года белошвейка #

Не плохой салатик.

29 апреля 2010 года keesmun #

Хороший рецептик

29 апреля 2010 года Jasssminita # (автор рецепта)

спасибо! угощайтесь)

29 апреля 2010 года keesmun #

Попробую сегодня же

30 апреля 2010 года keesmun #

Добавила вместо соли соевый соус...муж был в восторге от такого салата

11 мая 2010 года Jasssminita # (автор рецепта)

хорошая идея, надо тоже так попробовать)