Обнаружила в запасах зеленую, не жаренную гречневую крупу и решила использовать ее свойства вязкости для того, чтобы попробовать еще одно постное блюдо.
СиренаПоваренок 1 уровня
- 17 февраля 2010, 15:41
- 5636
Зразы гречневые
Ингредиенты для «Зразы гречневые»:
- Крупа гречневая (не жареная) — 1 стак.
- Лук репчатый (большой) — 1 шт
- Сухари панировочные / Панировка
- Масло растительное
Время приготовления:
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
723.7 ккал |
белки
27.6 г |
жиры
5.5 г |
углеводы
151.1 г |
| Порции | |||
| ккал 90.5 ккал |
белки 3.5 г |
жиры 0.7 г |
углеводы 18.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 249.6 ккал |
белки 9.5 г |
жиры 1.9 г |
углеводы 52.1 г |
Рецепт «Зразы гречневые»:
Варим гречневую кашу из расчета на 1 стакан крупы (опять повторюсь - зеленой не жареной) 2 стакана воды. Пока каша варится, поджариваем большую луковицу. Даем каше остыть, солим ее, перчим, добавляем жареный лук и все измельчаем блендером. Делаем маленькие колбаски, обваливаем их в сухарях и подрумяниваем на постном масле. Если есть в доме грибы, можно положить в середину колбаски как начинку поджаренные грибы, или сделать соус к зразам, будет еще вкуснее. Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
15 октября 2019 года Галина0612 #
27 марта 2010 года fart24 #
10 марта 2010 года Osezno #
20 февраля 2010 года мисс #
18 февраля 2010 года marinata #
18 февраля 2010 года Мэрри #
18 февраля 2010 года Сирена # (автор рецепта)
18 февраля 2010 года Лисенок #
18 февраля 2010 года Сирена # (автор рецепта)
18 февраля 2010 года ElenKaNZ #
18 февраля 2010 года Сирена # (автор рецепта)
17 февраля 2010 года Ракша3 #
17 февраля 2010 года Молчунья #
17 февраля 2010 года Сирена # (автор рецепта)
17 февраля 2010 года Андреев Юрий #
17 февраля 2010 года Сирена # (автор рецепта)
17 февраля 2010 года ирина66 #
17 февраля 2010 года irmusha #
17 февраля 2010 года Сирена # (автор рецепта)
17 февраля 2010 года irmusha #
18 февраля 2010 года Лисенок #
18 февраля 2010 года irmusha #
18 февраля 2010 года Лисенок #
17 февраля 2010 года swetik-semizwetik #
17 февраля 2010 года Сирена # (автор рецепта)
17 февраля 2010 года Сирена # (автор рецепта)
17 февраля 2010 года Светун #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: