Лeгкие в приготовлении, вкусные.
oliva7777Поваренок 5 уровня
- 18 апреля 2008, 0:50
- 10859
Куриные котлеты с начинкой
Ингредиенты для «Куриные котлеты с начинкой»:
- Грудка куриная
- Лук репчатый
- Яйцо куриное
- Соль
- Перец черный
- Сухари панировочные / Панировка
- Чернослив
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
571 ккал |
белки
82.5 г |
жиры
12.8 г |
углеводы
33.3 г |
| Порции | |||
| ккал 190.3 ккал |
белки 27.5 г |
жиры 4.3 г |
углеводы 11.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 121.5 ккал |
белки 17.6 г |
жиры 2.7 г |
углеводы 7.1 г |
Рецепт «Куриные котлеты с начинкой»:
-
Из куриных грудок и лука приготовить фарш, добавить соль, перец и яйцо, перемешать. Мокрыми руками взять шарик из фарша, расплющить его на ладошке и положить сверху заранее промытый, нарезанный чернослив. Защипав края, обвалять в панировочных сухарях
-
И обжарить с двух сторон в небольшом количестве жира под закрытой крышкой.
-
Если кому понравится, то приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: