Что ж тут сказать?... Весна завтра... Прости меня, талия! Я больше так не буду!
- 28 февраля 2010, 20:01
- 23695
Каша из овсяных хлопьев "Вернись, талия!"
Ингредиенты для «Каша из овсяных хлопьев "Вернись, талия!"»:
- Хлопья овсяные (или других злаков) — 3 ст. л.
- Мед (любой натуральный) — 1-1.5 ч. л.
- Сухофрукты (на свой вкус)
- Вода (кипяток) — 1 стак.
- Яблоко (небольшое) — 1 шт
- Орехи (на свой вкус)
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
248.8 ккал |
белки
5.8 г |
жиры
3.1 г |
углеводы
50 г |
100 г блюда | |||
ккал 54.1 ккал |
белки 1.3 г |
жиры 0.7 г |
углеводы 10.9 г |
Рецепт «Каша из овсяных хлопьев "Вернись, талия!"»:
-
Милые мои подруги, пора! Пора подумать о себе, любимой, пока не поздно...
Три ложки хлопьев в глубокую тарелку. -
Сухофрукты могут быть любые какие вам нравятся. Предварительно я запариваю фрукты кипятком и спустя минуту сливаю воду. Можно измельчить, можно целиком. Добавляем их в ту же тарелку. У меня - абрикосы сушенные.
-
Теперь мед. Думаю все согласны, что тут он более уместен, чем сахар.
-
Добавляем орешки, семечки и тертое на корейской терке яблочко. Далее просто заливаем все это крутым кипятком.
-
Делаем вот такую композицию и ждем несколько минут, пока каша запаривается. Через минуту-пятую употребляем кашу в виде завтрака, или в другое время суток, тщательно и медленно прожевывая.
Худейте на здоровье! И я тоже...
Комментарии и отзывы
4 августа 2019 года Akira Shinrei #
22 июля 2019 года Хлоркина #
27 июня 2017 года caramel77 #
24 марта 2015 года Миссаночка #
7 января 2015 года Чародейка 777 #
8 мая 2010 года oksumoronka #
26 марта 2010 года ivolga70 #
26 марта 2010 года Halynka # (автор рецепта)
26 марта 2010 года ivolga70 #
26 марта 2010 года Halynka # (автор рецепта)
22 марта 2010 года Нака81 #
22 марта 2010 года Halynka # (автор рецепта)
6 марта 2010 года mysj19 #
6 марта 2010 года Halynka # (автор рецепта)
1 марта 2010 года Elvyrka #
1 марта 2010 года Halynka # (автор рецепта)
1 марта 2010 года Татьяна 09 deleted #
1 марта 2010 года Halynka # (автор рецепта)
1 марта 2010 года Татьяна 09 deleted #
1 марта 2010 года Halynka # (автор рецепта)
1 марта 2010 года Леночка 2010 #
1 марта 2010 года Halynka # (автор рецепта)
1 марта 2010 года irmusha #
1 марта 2010 года Halynka # (автор рецепта)
1 марта 2010 года irmusha #
1 марта 2010 года Halynka # (автор рецепта)
1 марта 2010 года Елена 95 #
1 марта 2010 года Halynka # (автор рецепта)
1 марта 2010 года Katynya #
1 марта 2010 года Halynka # (автор рецепта)
1 марта 2010 года ирина66 #
1 марта 2010 года Halynka # (автор рецепта)
1 марта 2010 года Вита Лев deleted #
1 марта 2010 года Halynka # (автор рецепта)
1 марта 2010 года Лисенок #
Муж иногда,когда желудок начинает напоминать ,что у него язва...
Дочке пытаюсь впихнуть ее,потому что у нее гастродеуденит...
1 марта 2010 года Halynka # (автор рецепта)
1 марта 2010 года Лисенок #
1 марта 2010 года Halynka # (автор рецепта)
1 марта 2010 года Лисенок #
1 марта 2010 года Halynka # (автор рецепта)
1 марта 2010 года Лисенок #
2 марта 2010 года Halynka # (автор рецепта)
2 марта 2010 года Лисенок #
талия появится!
А написала не так,тебя испугала!
1 марта 2010 года Водолейка #
За рецепт только +++++++++, это очень полезно.
1 марта 2010 года Halynka # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: