Очень вкусные, тающие во рту, нежные-нежные! Очень хорошее сочетание продуктов!
anita-78Поваренок 4 уровня
- 9 марта 2010, 11:24
- 9318
Куриные рулетики с креветками
Ингредиенты для «Куриные рулетики с креветками»:
- Филе куриное — 3 шт
- Креветки (вареные, мелкие) — 80 г
- Лук зеленый — 1 пуч.
- Специи (соль, перец черный молотый, по вкусу)
- Масло растительное (для обжаривания)
- Сливки (10%) — 100 г
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1247.5 ккал |
белки
191.6 г |
жиры
45.8 г |
углеводы
5.3 г |
| Порции | |||
| ккал 207.9 ккал |
белки 31.9 г |
жиры 7.6 г |
углеводы 0.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 127.3 ккал |
белки 19.6 г |
жиры 4.7 г |
углеводы 0.5 г |
Рецепт «Куриные рулетики с креветками»:
-
Приготовить необходимые продукты.
-
Креветки разморозить, промыть, слить лишнюю жидкость. Нарезать лук. Смешать с креветками.
-
Каждое филе разрезать на 2 части. Положить в пакет тонко отбить.
-
Отбитый пласт посолить, поперчить. На край выложить начинку.
-
Свернуть рулетом.
-
Обжарить на раскаленной сковородке в растительном масле до образавания золотистой корочки.
-
Укладываем рулетики в форму для запекания, заливаем сливками, закрываем форму фольгой или пергаментом и запекаем в духовке, нагретой до 200 градусов 15 минут. Затем снимаем фольгу и запекаем еще 10 минут.
-
Выкладываем на листья салата и подаем со свежими овощами.
-
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
11 апреля 2010 года anita-78 # (автор рецепта)
11 апреля 2010 года Lorkin #
19 марта 2010 года tanu6kin21 #
Анимации, Анимационные картинки
19 марта 2010 года anita-78 # (автор рецепта)
16 марта 2010 года anita-78 # (автор рецепта)
16 марта 2010 года Жанночкин # (модератор)
10 марта 2010 года мисс #
10 марта 2010 года anita-78 # (автор рецепта)
10 марта 2010 года Bacirubati #
10 марта 2010 года anita-78 # (автор рецепта)
9 марта 2010 года dog-rose # (модератор)
9 марта 2010 года anita-78 # (автор рецепта)
9 марта 2010 года Ольга Бабич #
9 марта 2010 года anita-78 # (автор рецепта)
9 марта 2010 года ирина66 #
9 марта 2010 года anita-78 # (автор рецепта)
9 марта 2010 года swetik-semizwetik #
9 марта 2010 года anita-78 # (автор рецепта)
9 марта 2010 года Lzaika45 #
9 марта 2010 года anita-78 # (автор рецепта)
9 марта 2010 года off-on deleted #
9 марта 2010 года anita-78 # (автор рецепта)
9 марта 2010 года ВИКА-72 #
9 марта 2010 года anita-78 # (автор рецепта)
9 марта 2010 года beautiful woman # (модератор)
всё очень вкусно!+++++++++++++++++++
9 марта 2010 года anita-78 # (автор рецепта)
9 марта 2010 года талика70 #
9 марта 2010 года anita-78 # (автор рецепта)
9 марта 2010 года mironow54 #
9 марта 2010 года anita-78 # (автор рецепта)
9 марта 2010 года Светун #
9 марта 2010 года anita-78 # (автор рецепта)
9 марта 2010 года timoxa #
9 марта 2010 года anita-78 # (автор рецепта)
9 марта 2010 года Osezno #
9 марта 2010 года anita-78 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: