Начиталась я про пользу тыквы и разных фруктов, посмотрела таблицу калорий и обрадовалась разнообразию своего меню, а то куриную грудку и обезжиренный творог есть долго не получается.
djilПоваренок 2 уровня
- 15 марта 2010, 22:24
- 3824
Десерт "Скоро лето"
Ингредиенты для «Десерт "Скоро лето"»:
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
176.7 ккал |
белки
4.4 г |
жиры
1.7 г |
углеводы
41.1 г |
| Порции | |||
| ккал 88.4 ккал |
белки 2.2 г |
жиры 0.9 г |
углеводы 20.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 38.4 ккал |
белки 1 г |
жиры 0.4 г |
углеводы 8.9 г |
Рецепт «Десерт "Скоро лето"»:
Режем тыкву свежую соломкой, яблоко - квадратиками, апельсин чистим и разрываем на кусочки (какие получатся), киви режем кусочками, заправляем 1 ч. л. бальзамического уксуса. Вкусно! Можно заправить и живым йогуртом.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
16 марта 2010 года ирина66 #
16 марта 2010 года tanya62 #
16 марта 2010 года Светун #
16 марта 2010 года djil # (автор рецепта)
16 марта 2010 года inna_2107 #
16 марта 2010 года мисс #
16 марта 2010 года ElenKaNZ #
16 марта 2010 года Mrs Lola #
16 марта 2010 года djil # (автор рецепта)
15 марта 2010 года Солнышко30 #
16 марта 2010 года djil # (автор рецепта)
15 марта 2010 года dog-rose # (модератор)
15 марта 2010 года почемучка #
15 марта 2010 года Вита Лев deleted #
16 марта 2010 года djil # (автор рецепта)
15 марта 2010 года yakolyoka #
16 марта 2010 года djil # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: