• 20 марта 2010, 19:51
  • 5492

Рыба по-гречески

Рецепт: Рыба по-гречески

Невозможно вкусно! Форель напиталась соками овощей, а овощи - рыбными ароматами. Сочно, нежно, ароматно, ПОЛЕЗНО, БЕСПОДОБНО!!!

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Рыба по-гречески»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1254.6 ккал
белки
58 г
жиры
45 г
углеводы
158.7 г
Порции
ккал
313.7 ккал
белки
14.5 г
жиры
11.3 г
углеводы
39.7 г
100 г блюда
ккал
126.7 ккал
белки
5.9 г
жиры
4.5 г
углеводы
16 г

Рецепт «Рыба по-гречески»:


Лук режем тоненько полукольцами.


Пассеруем его до полупрозрачности вместе с измельченным чесноком.


Помидорчики обливаем кипятком и снимаем шкурку. Режем их кубиками.


К луку с чесноком добавляем помидоры, шпинат, спаржевую фасоль. Солим, присыпаем лимонной цедрой, зеленью, перцем. Овощи дружат на сковородке пару минут на небольшом огне, обмениваясь ароматами.


В жаропрочную форму выкладываем рыбу, сбрызнув ее оливковым маслом.


Сверху на рыбу выкладываем овощи и ставим в духовочку минут на 20 при 180 градусах.


Тем временем мои перед окном соорудили снежного дракончика В Петербурге по-прежнему горы снега, но сегодня он многообещающе активно таял.

Для поддержания греческого стиля я подавала с фетой, маслинами и рисом. Присыпала проростками горчицы.
Приятного вечера!!!


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Рыба по-гречески
Рецепт: Рыба по-гречески

Невозможно вкусно! Форель напиталась соками овощей, а овощи - рыбными ароматами. Сочно, нежно, ароматно, ПОЛЕЗНО, БЕСПОДОБНО!!!

Ингредиенты для «Рыба по-гречески»:

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Мне также очень понравилась рыбка
Вкусный рецепт !!!
Обалденная рыбка!!! Фотки-супер!!!
Ой, Наташенька, очень рада тебя видеть! Сто лет! Спасибо большое!!!
Леночка, замечательное блюдо!!! Мне очень нравятся твои фото,такие изысканные,продуманные до мелочей!Умничка!И славного дракончика детки соорудили!Молодцы!
Ирочка, очень приятные слова! Спасибо большое!
Замечательно!++++
Спасибо, Викуля!
Фото шикарные!Ужин изысканный!
Спасибо, Жанночка!
классный рецептик,аромат через экран сочится, и оформление заслуживает похвалы
Отличный рецепт!
Спасибочки!
Очень красиво оформлен рецепт, начиная от пошаговых фото и заканчивая сервировкой!
Ирочка, спасибо большущее, мне очень приятно!
отличная рыбка,всё в тему Ничего себе сколько снега. А у нас весна полным ходом +17 сегодня
Сегодня снега снова выпало не меньше 20 см, все никак бедный не растает. Спасибо большое!
Красивое оформление!!!!! Вкусный рецепт!!!
+++++++++++++++++++++++++++++++++++
Спасибо, Любочка!
Оформление выше всяких похвал!
Спасибо, Светуля! Я тронута!
Чудесный рецепт
Спасибочки, очень приятно!
ШИКАРНО!
Наташенька, я очень рада, если тебе рецептик понравился. Спасибо!
Леночка, шикарный рецепт, и дракончик прикольный. Фото итоговое вообще супер!
Ирочка, мне очень приятно, что тебе понравилось! Спасибо, солнышко!
Постарались все на славу!И мамочка приготовила такую вкуснейшую рыбку,попутно делая великолепнейшие фото,и изысканную сервировку.И детки оторвались с последним мартовским снегом!День прошел не зря!
Спасибо, Аринушка, что оценила наши старания
Леночка,изумительные фото!Какая великолепная сервировка!Подача блюда так изысканна!Смотришь на всё и любуешься!А ведь ещё и отличный рецепт,ооочень вкусно приготовленной рыбки!Всё просто безупречно!Спасибо,дорогая!!! [x]22:31 20.03.10 Отредактировано создателем комментария[/x]
Танечка, ну ты так умеешь похвалить, что сердце радуется. Спасибо большое!
Очень, очень красиво!
Очень тронута! Спасибо!
Вау, Леночка! Очень вкусно! Фотки бесподобные!+++
Светочка, комплименты моим скромным фотографиям всегда греют мне душу! Спасибо большое!
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 607 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки