В нашей семье очень любят мясо нутрии. Я обратила внимание, что на сайте практически отсутствуют рецепты из этого диетического мяса. Поэтому решила исправить эту ситуацию.
- 21 марта 2010, 17:47
- 13478
Плов из нутрии
Ингредиенты для «Плов из нутрии»:
- Мясо (нутрии) — 1 кг
- Рис — 600 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Томатная паста — 4 ст. л.
- Масло подсолнечное
- Специи (для плова, по вкусу)
- Соль (по вкусу)
- Лист лавровый — 2-3 шт
- Вода (кипяченая)
Время приготовления:
Количество порций: 10
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
3792.8 ккал |
белки
51.7 г |
жиры
17.1 г |
углеводы
361.6 г |
Порции | |||
ккал 379.3 ккал |
белки 5.2 г |
жиры 1.7 г |
углеводы 36.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 213.1 ккал |
белки 2.9 г |
жиры 1 г |
углеводы 20.3 г |
Рецепт «Плов из нутрии»:
-
Берем исходные продукты.
-
Мясо нутрии порезать на небольшие кусочки.
-
Луковицу мелко порезать.
-
Мясо обжарить на подсолнечном масле в глубокой сковороде или казане, добавить к нему лук, 4 ст. л. томатной пасты, специи для плова и соль по вкусу.
-
Заранее отварить до полуготовности рис. Я его варила в пароварке 15 минут.
-
Затем выложить к мясу рис. Все перемешать. Залить содержимое казана на 1/3 кипяченой водой.
-
Накрыть казан с пловом крышкой и поставить в разогретую духовку на 30-40 минут (все зависит от духовки). Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
5 мая 2012 года dev1605 #
5 мая 2012 года m_Olesia # (автор рецепта)
5 мая 2012 года dev1605 #
5 мая 2012 года m_Olesia # (автор рецепта)
22 марта 2010 года Osya #
Потрясающе!
Очень интересно было бы попробовать.
22 марта 2010 года m_Olesia # (автор рецепта)
23 марта 2010 года Osya #
23 марта 2010 года m_Olesia # (автор рецепта)
22 марта 2010 года ирина66 #
22 марта 2010 года m_Olesia # (автор рецепта)
анимации
22 марта 2010 года Ируня # (модератор)
22 марта 2010 года m_Olesia # (автор рецепта)
22 марта 2010 года OLGA_BOSS #
22 марта 2010 года m_Olesia # (автор рецепта)
22 марта 2010 года Seagull_L #
22 марта 2010 года off-on deleted #
22 марта 2010 года m_Olesia # (автор рецепта)
22 марта 2010 года m_Olesia # (автор рецепта)
22 марта 2010 года m_Olesia # (автор рецепта)
30 марта 2010 года m_Olesia # (автор рецепта)
22 марта 2010 года crazy_doll #
Не обижайтесь, Олесенька, это я шучу так, не сомневаюсь, что плов ваш невероятно вкусный
22 марта 2010 года m_Olesia # (автор рецепта)
22 марта 2010 года crazy_doll #
22 марта 2010 года m_Olesia # (автор рецепта)
22 марта 2010 года мисс #
22 марта 2010 года m_Olesia # (автор рецепта)
22 марта 2010 года yana-fiska #
22 марта 2010 года m_Olesia # (автор рецепта)
22 марта 2010 года cherri #
22 марта 2010 года m_Olesia # (автор рецепта)
21 марта 2010 года Lzaika45 #
22 марта 2010 года m_Olesia # (автор рецепта)
21 марта 2010 года off-on deleted #
22 марта 2010 года m_Olesia # (автор рецепта)
22 марта 2010 года off-on deleted #
22 марта 2010 года m_Olesia # (автор рецепта)
26 марта 2010 года me4ta deleted #
11 апреля 2010 года m_Olesia # (автор рецепта)
21 марта 2010 года Natasan #
21 марта 2010 года m_Olesia # (автор рецепта)
22 марта 2010 года Natasan #
22 марта 2010 года Natasan #
22 марта 2010 года m_Olesia # (автор рецепта)
22 марта 2010 года OLGA_BOSS #
22 марта 2010 года m_Olesia # (автор рецепта)
21 марта 2010 года юленка #
21 марта 2010 года m_Olesia # (автор рецепта)
22 марта 2010 года юленка #
23 марта 2010 года m_Olesia # (автор рецепта)
21 марта 2010 года Светун #
21 марта 2010 года m_Olesia # (автор рецепта)
21 марта 2010 года wowan5 #
21 марта 2010 года m_Olesia # (автор рецепта)
22 марта 2010 года wowan5 #
30 марта 2010 года m_Olesia # (автор рецепта)
21 марта 2010 года МАРФУШКА #
Может и по вкусу?
21 марта 2010 года m_Olesia # (автор рецепта)
21 марта 2010 года Натусик-Красотусик #
21 марта 2010 года m_Olesia # (автор рецепта)
21 марта 2010 года kiska80 #
21 марта 2010 года m_Olesia # (автор рецепта)
21 марта 2010 года kiska80 #
22 марта 2010 года m_Olesia # (автор рецепта)
21 марта 2010 года lena_martynova # (модератор)
21 марта 2010 года m_Olesia # (автор рецепта)
21 марта 2010 года lena_martynova # (модератор)
21 марта 2010 года m_Olesia # (автор рецепта)
21 марта 2010 года Lzaika45 #
22 марта 2010 года lena_martynova # (модератор)
21 марта 2010 года ledi701 #
21 марта 2010 года m_Olesia # (автор рецепта)
23 марта 2010 года ledi701 #
23 марта 2010 года m_Olesia # (автор рецепта)
21 марта 2010 года ksenia010280 #
21 марта 2010 года m_Olesia # (автор рецепта)
26 марта 2014 года lemonywater #
26 марта 2014 года m_Olesia # (автор рецепта)
26 марта 2014 года lemonywater #
26 марта 2014 года m_Olesia # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: