Необычное сочетание авокадо, куриного мяса и арахиса.
MairaПоваренок 3 уровня
- 30 марта 2010, 10:59
- 11093
Куриный салат с авокадо
Ингредиенты для «Куриный салат с авокадо»:
- Курица (вареная, бедро) — 150 г
- Арахис — 1 горст.
- Авокадо — 1/2 шт
- Перец болгарский — 1 шт
- Листья салата / Салат (смесь айсберг, фриссе и радиччо - но можно любые ) — 150 г
- Лимон (сок)
- Масло оливковое
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
745.2 ккал |
белки
38.5 г |
жиры
55.1 г |
углеводы
28.8 г |
| Порции | |||
| ккал 372.6 ккал |
белки 19.3 г |
жиры 27.6 г |
углеводы 14.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 120.2 ккал |
белки 6.2 г |
жиры 8.9 г |
углеводы 4.6 г |
Рецепт «Куриный салат с авокадо»:
-
Арахис обжарить на сухой сковородке (на фото арахиса больше, чем нужно, т.к. мне он нужен был и в другой рецепт). Очистить шелуху и разломать на половинки.
-
Курицу отделить от костей, нарезать небольшими кубиками.
-
Перец нарезать кубиками.
-
Авокадо нарезать кубиками.
-
Салат, курицу, арахис, перец смешать в миске, заправить оливковым маслом с соком лимона или майонезом.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
1 апреля 2010 года монун #
31 марта 2010 года Maira # (автор рецепта)
30 марта 2010 года skyfuntik #
30 марта 2010 года Lacoste #
30 марта 2010 года swetik-semizwetik #
30 марта 2010 года милена 106 #
30 марта 2010 года melinda #
30 марта 2010 года Osenina78 #
30 марта 2010 года Elvyrka #
30 марта 2010 года Oleska2112 #
31 марта 2010 года Maira # (автор рецепта)
31 марта 2010 года Oxana_71 #
30 марта 2010 года Светун #
30 марта 2010 года Nika #
31 марта 2010 года Maira # (автор рецепта)
30 марта 2010 года Leena #
30 марта 2010 года ирина66 #
30 марта 2010 года ИНОМАРКА #
30 марта 2010 года Maira # (автор рецепта)
30 марта 2010 года beautiful woman # (модератор)
30 марта 2010 года voronina10 #
30 марта 2010 года MariiishaF #
30 марта 2010 года Maira # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: