Вкусно и сытно. Можно отнести и к теплым салатам. Сын мой сказал, что это больше салат, чем гарнир.
ЛисенокПоваренок 7 уровня
- 1 апреля 2010, 17:00
- 5170
Печень с овощами и кукурузой
Ингредиенты для «Печень с овощами и кукурузой»:
- Печень говяжья (любая) — 350 г
- Кукуруза (консервированная) — 1/2 бан.
- Картофель — 3-4 шт
- Морковь (средняя) — 2 шт
- Лук репчатый — 2 шт
- Бульон (готовый) — 1 стак.
- Зелень
- Соль (по вкусу)
- Томатная паста (или помидоры, если помидоры - 2 шт.) — 2 ст. л.
- Перец черный (молотый)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1980 ккал |
белки
134.8 г |
жиры
31.7 г |
углеводы
292.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 117.2 ккал |
белки 8 г |
жиры 1.9 г |
углеводы 17.3 г |
Рецепт «Печень с овощами и кукурузой»:
Рецепт без пошаговых фoток. Все достаточно просто.
Картофель, морковь, лук очистить, помыть, нарезать кубиками. Обжарить на масле каждый овощ по отдельности.
Печень помыть, вырезать желчные протоки, удалить пленку.
Печень нарезать кубиками, обжарить.
Соединить печень с подготовленными овощами, добавить кукурузу.
Добавить соль и перец, залить бульоном (или водой) и тушить до готовности 20 минут.
В конце тушения добавить очищенные от кожицы помидоры или томат-пасту.
При подаче посыпать зеленью.
Картофель, морковь, лук очистить, помыть, нарезать кубиками. Обжарить на масле каждый овощ по отдельности.
Печень помыть, вырезать желчные протоки, удалить пленку.
Печень нарезать кубиками, обжарить.
Соединить печень с подготовленными овощами, добавить кукурузу.
Добавить соль и перец, залить бульоном (или водой) и тушить до готовности 20 минут.
В конце тушения добавить очищенные от кожицы помидоры или томат-пасту.
При подаче посыпать зеленью.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
19 июля 2016 года Покусаева Ольга #
19 июля 2016 года Лисенок # (автор рецепта)
19 июля 2016 года Покусаева Ольга #
19 июля 2016 года Лисенок # (автор рецепта)
19 июля 2016 года Покусаева Ольга #
19 июля 2016 года Лисенок # (автор рецепта)
18 июля 2016 года Аллочка-уралочка #
18 июля 2016 года Лисенок # (автор рецепта)
18 июля 2016 года Violl #
18 июля 2016 года Лисенок # (автор рецепта)
Спасибо,моя хорошая,что обратила внимание на мой рецепт!Мне так приятно!!!
Спасибо за доверие и шикарный фотоотчет!!!
18 июля 2016 года Violl #
18 июля 2016 года Лисенок # (автор рецепта)
18 июля 2016 года Violl #
18 июля 2016 года Лисенок # (автор рецепта)
18 июля 2016 года ирина таджибова #
19 июля 2016 года Violl #
19 июля 2016 года ирина таджибова #
21 июля 2016 года Violl #
21 июля 2016 года ирина таджибова #
18 июля 2016 года Сурик #
19 июля 2016 года Violl #
18 июля 2016 года Vicentina #
19 июля 2016 года Violl #
19 июля 2016 года Vicentina #
19 июля 2016 года Violl #
19 июля 2016 года Покусаева Ольга #
19 июля 2016 года Violl #
19 июля 2016 года Покусаева Ольга #
19 июля 2016 года Violl #
19 июля 2016 года Покусаева Ольга #
2 апреля 2010 года ирина66 #
2 апреля 2010 года Лисенок # (автор рецепта)
2 апреля 2010 года Ольга Бабич #
2 апреля 2010 года Лисенок # (автор рецепта)
1 апреля 2010 года Nika #
2 апреля 2010 года Лисенок # (автор рецепта)
1 апреля 2010 года МАРФУШКА #
1 апреля 2010 года Лисенок # (автор рецепта)
1 апреля 2010 года Светун #
1 апреля 2010 года Лисенок # (автор рецепта)
1 апреля 2010 года elena777 #
1 апреля 2010 года Лисенок # (автор рецепта)
Спасибочки огромадное!!!
1 апреля 2010 года Elvyrka #
1 апреля 2010 года Лисенок # (автор рецепта)
1 апреля 2010 года ЛюдмилаЮ #
1 апреля 2010 года Лисенок # (автор рецепта)
1 апреля 2010 года Lzaika45 #
1 апреля 2010 года Лисенок # (автор рецепта)
Можно ложкой кушать,без всяких добавок.
Разве что ломоть хлеба...
Спасибо,Ларискин!!!
1 апреля 2010 года m_Olesia #
1 апреля 2010 года Лисенок # (автор рецепта)
Надеюсь,что понравится.Спасибо за внимание!
1 апреля 2010 года m_Olesia #
1 апреля 2010 года Лисенок # (автор рецепта)
1 апреля 2010 года Вита Лев deleted #
1 апреля 2010 года Лисенок # (автор рецепта)
1 апреля 2010 года олля deleted #
1 апреля 2010 года Лисенок # (автор рецепта)
1 апреля 2010 года swetik-semizwetik #
1 апреля 2010 года Лисенок # (автор рецепта)
1 апреля 2010 года Анастасия2910 #
1 апреля 2010 года Лисенок # (автор рецепта)
Или по тортикам...
Но дети любят печень в целом виде,вот и выкручиваюсь...
1 апреля 2010 года Анастасия2910 #
1 апреля 2010 года Лисенок # (автор рецепта)
1 апреля 2010 года beautiful woman # (модератор)
я узнаю Светика!Снимаю пробу!Вкусно,
язык чуть не проглотила!Светик,имей совесть,
язык мне еще пригодится!++++++++++++++++++++
1 апреля 2010 года Лисенок # (автор рецепта)
Спасибо,солнышко,за коммент!!
1 апреля 2010 года Жанночкин # (модератор)
1 апреля 2010 года Лисенок # (автор рецепта)
1 апреля 2010 года почемучка #
++++++++++++++++++++++++++++++
1 апреля 2010 года Лисенок # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: