Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Мария-СофьяПоваренок 4 уровня

2 апреля 2010, 17:55
4870

Салат "Вкусный-капустный"

Легкий салат, быстрый в приготовлении, подойдет тем, кто следит за фигурой.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Вкусный-капустный"»:

Капуста пекинская — 300 г
Оливки зеленые (без косточек) — 1 бан.
Грудка куриная — 1 шт
Сырок плавленый — 1 шт
Масло растительное (для заправки)

Время приготовления: 10 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 899.2 ккал	белки 91.6 г	жиры 55.7 г	углеводы 16.8 г
100 г блюда
ккал 107 ккал	белки 10.9 г	жиры 6.6 г	углеводы 2 г

Рецепт «Салат "Вкусный-капустный"»:

1. Капусту мелко нашинковать и отжать.
2. Оливки порезать кружочками.
3. Куриную грудку отварить и порезать кубиками.
4. Сырок порезать кубиками.
5. Все смешать и заправить растительным маслом.
6. Можно посолить и поперчить по вкусу.

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6987

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Для диеты

Теги: закуска салат

Вкусы: кисловатый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/42975/]Салат "Вкусный-капустный"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/42975/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/29/2962/296270.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Легкий салат, быстрый в приготовлении, подойдет тем, кто следит за фигурой.

Ингредиенты: Капуста пекинская, Оливки зеленые, Грудка куриная, Сырок плавленый, Масло растительное.
Тэги: закуска, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Вкусный-капустный"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/29/2962/296270.jpg" alt="Рецепт: Салат Вкусный-капустный" title="Рецепт: Салат Вкусный-капустный"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Легкий салат, быстрый в приготовлении, подойдет тем, кто следит за фигурой.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Вкусный-капустный"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/746">Капуста пекинская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4600">Оливки зеленые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2218">Грудка куриная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4112">Сырок плавленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/42975/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Вкусный-капустный"

Легкий салат, быстрый в приготовлении, подойдет тем, кто следит за фигурой.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Вкусный-капустный"»:

Капуста пекинская Оливки зеленые Грудка куриная Сырок плавленый Масло растительное

Тэги: закуска, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

331

Салат из яиц с колбасным сыром

79
331
51185

285

Рис в горшочках "Лед и пламя"

97
285
38581

904

Овощные лодочки под сырной шапкой

53
904
9515

Комментарии и отзывы

12 апреля 2010 года Rosia #

Легкий салатик,забираю в КК

19 апреля 2010 года Мария-Софья # (автор рецепта)

очень легкий

5 апреля 2010 года crazy_doll #

Классный салатик, Машуль!

5 апреля 2010 года Мария-Софья # (автор рецепта)

Спасибо за хороший отзыв

Мне нравится, когда меня Машулей называют.

5 апреля 2010 года Мария-Софья # (автор рецепта)

Спасибо

5 апреля 2010 года strekoza 63 #

с дебютом

4 апреля 2010 года O_as_is #

4 апреля 2010 года Мария-Софья # (автор рецепта)

3 апреля 2010 года Ланусик #

вкусно!

3 апреля 2010 года Мария-Софья # (автор рецепта)

Я рада что этот салат понравился не только мне, спасибо.

3 апреля 2010 года ирина66 #

вкусно!

3 апреля 2010 года Мария-Софья # (автор рецепта)

Спосибо

3 апреля 2010 года Хаврошечка #

С дебютом поздравляю! Спасибо за салат! Хороший рецепт!

3 апреля 2010 года Мария-Софья # (автор рецепта)

Спасибо за поздравления и за то что одобрили мой рецепт.

3 апреля 2010 года Анастасия2910 #

Вкусный салатик. Удачи

3 апреля 2010 года Мария-Софья # (автор рецепта)

Спасибо

2 апреля 2010 года Elvyrka #

Хорошо то как.

2 апреля 2010 года Karnaval #

Удачный дебют!

2 апреля 2010 года Мария-Софья # (автор рецепта)

Спасибо за добрый отзыв

2 апреля 2010 года МАРФУШКА #

Вкусно!

2 апреля 2010 года Мария-Софья # (автор рецепта)

Спасибо

2 апреля 2010 года Чулпанчик #

2 апреля 2010 года Мария-Софья # (автор рецепта)

Спасибо, надеюсь вам понравиться.

2 апреля 2010 года m_Olesia #

Мария, поздравляю с дебютом!!!

Рецепт просто замечательный.

Забрала его в кулинарную книгу.

2 апреля 2010 года Витта2 #

Я первая пробую!!!!!

Очень аппетитно!!!

2 апреля 2010 года Мария-Софья # (автор рецепта)

Спасибо

. Это мой первый рецепт, я долго думала и выбирала какое же блюдо будет моим дебютным, а в итоге выложела на ваш суд самое простое что пришло в голову

2 апреля 2010 года Витта2 #

Отличный дебют!!!!!

2 апреля 2010 года Мария-Софья # (автор рецепта)

Спасибо большое

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и эркером V316 "Тилли"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Вкусный-капустный"

Ингредиенты для «Салат "Вкусный-капустный"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Вкусный-капустный"»:

Похожие рецепты

Салат "Каротин"

"Горячий" салат

Салат "Свеженький"

Чафан по-сибирски

Салат из жареных цуккини с яйцом

Салат "Красавица"

Овощной салат с фенхелем

Овощной салат "Вьетнамский"

Фитнес-салат с гречкой, овощами, соусом

Попробуйте приготовить вместе

Салат из яиц с колбасным сыром

Рис в горшочках "Лед и пламя"

Овощные лодочки под сырной шапкой

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и эркером V316 "Тилли"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V029 "Ривертон"

Каркасный дом V208 "Вайоминг"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!