Это блюдо получилось довольно сытным, такой салат можно употреблять как полноценный прием пищи. Самое главное — вкусно.
- 2 апреля 2010, 19:20
- 4334
Салат "Ужинать подано"
Ингредиенты для «Салат "Ужинать подано"»:
- Капуста пекинская — 300 г
- Лук репчатый (если большая луковица ) — 1/3 шт
- Сыр твердый (ваш любимый) — 80 г
- Яблоко — 1 шт
- Субпродукты (копченые щечки) — 50-60 г
- Яйцо куриное (вареное) — 2 шт
- Кефир (для заправки)
- Йогурт (для заправки, у меня был фруктовый)
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
512 ккал |
белки
42.8 г |
жиры
23.2 г |
углеводы
37.4 г |
Порции | |||
ккал 102.4 ккал |
белки 8.6 г |
жиры 4.6 г |
углеводы 7.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 65.6 ккал |
белки 5.5 г |
жиры 3 г |
углеводы 4.8 г |
Рецепт «Салат "Ужинать подано"»:
-
Для салата шинкуем пекинскую капусту,
-
твердый сыр режем кубиками,
-
яблоко тоже режем кубиками.
-
Немного лука.
-
Копченое мясо нарезаем кубиками.
-
Яйца отварить, измельчить и добавить к остальным ингредиентам.
-
Как всегда - посолить, поперчить по вкусу и заправить... не смотрите на меня так строго ... :) кефиром и йогуртом. Легкая сладкая нотка придает салату нежность.
Комментарии и отзывы
4 апреля 2010 года ВИКА-72 #
5 апреля 2010 года Надюшище deleted # (автор рецепта)
3 апреля 2010 года ирина66 #
3 апреля 2010 года Надюшище deleted # (автор рецепта)
3 апреля 2010 года Анастасия2910 #
3 апреля 2010 года Надюшище deleted # (автор рецепта)
3 апреля 2010 года Leena #
3 апреля 2010 года Leena #
3 апреля 2010 года Надюшище deleted # (автор рецепта)
3 апреля 2010 года Nika #
3 апреля 2010 года Надюшище deleted # (автор рецепта)
2 апреля 2010 года Vittie #
3 апреля 2010 года Надюшище deleted # (автор рецепта)
2 апреля 2010 года Elvyrka #
3 апреля 2010 года Надюшище deleted # (автор рецепта)
2 апреля 2010 года eva77 #
2 апреля 2010 года Надюшище deleted # (автор рецепта)
2 апреля 2010 года Karnaval #
2 апреля 2010 года Надюшище deleted # (автор рецепта)
2 апреля 2010 года timoxa #
2 апреля 2010 года Надюшище deleted # (автор рецепта)
2 апреля 2010 года МАРФУШКА #
2 апреля 2010 года Надюшище deleted # (автор рецепта)
2 апреля 2010 года Vera42 #
2 апреля 2010 года Надюшище deleted # (автор рецепта)
2 апреля 2010 года оксана евгеньевна #
2 апреля 2010 года Надюшище deleted # (автор рецепта)
2 апреля 2010 года Мария-Софья #
2 апреля 2010 года Надюшище deleted # (автор рецепта)
2 апреля 2010 года Витта2 #
2 апреля 2010 года Надюшище deleted # (автор рецепта)
2 апреля 2010 года Чулпанчик #
2 апреля 2010 года Надюшище deleted # (автор рецепта)
2 апреля 2010 года Джей #
2 апреля 2010 года Надюшище deleted # (автор рецепта)
12 апреля 2010 года плотная #
14 апреля 2010 года Надюшище deleted # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: