На конкурс "10 компонентов Победы".
- 7 апреля 2010, 13:15
- 8656
Салат "С днем Победы"
Ингредиенты для «Салат "С днем Победы"»:
- Рис (отварной, обычный - 1 стак, черный - 1 ст.л.) — 1 стак.
- Грудка куриная — 1 шт
- Перец болгарский (красный, желтый, оранжевый - по половинке)
- Морковь (отварная) — 1 шт
- Горчица — 1 ч. л.
- Сахар — 1 ч. л.
- Масло оливковое — 4 ст. л.
- Специи (чеснок сухой, душистый перец, по вкусу)
- Соевый соус — 1 ч. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1722.2 ккал |
белки
90.8 г |
жиры
82.5 г |
углеводы
154.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 246 ккал |
белки 13 г |
жиры 11.8 г |
углеводы 22.1 г |
Рецепт «Салат "С днем Победы"»:
-
Куриную грудку отварить, рис, морковь отварить, перцы пожарить на сухой форме.
Приготовим соус для салата: горчицу, соевый соус, сахар, перец душистый, масло оливковое, чеснок сухой, смешать. -
На блюдо укладываем остывший рис, поливаем соусом.
-
Далее - порезанную кубиками грудку, поливаем соусом.
-
Перцы чистим от пленки, режем мелко, немного оставляя для украшения, морковь режем мелко, тоже немного оставляем для украшения, укладываем сверху грудки, поливаем соусом.
-
Сверху укладываем рис, по рецепту поливаем соусом, я не полила, чтобы он не оставил темные пятна от перца и соуса на рисе. Украшаем перцем, морковью, черным рисом.
-
Обычной формочкой вырезала круг, ножницами сделала разрезики и сложила один цветочек в другой, чтобы был пышнее!
Перец, вы помните, - печеный, с ним легко работать!
Комментарии и отзывы
25 октября 2020 года Юлёк-09 #
3 ноября 2020 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
3 мая 2010 года Marinajan #
21 апреля 2010 года Violetta_yarzoniriston #
21 апреля 2010 года Rimma #
18 апреля 2010 года barska #
18 апреля 2010 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
14 апреля 2010 года tanu6kin21 #
14 апреля 2010 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
13 апреля 2010 года Дорис #
13 апреля 2010 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
13 апреля 2010 года barska #
13 апреля 2010 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
12 апреля 2010 года mamsik50 #
12 апреля 2010 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
12 апреля 2010 года mkaterinka #
13 апреля 2010 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
12 апреля 2010 года леди феникс #
12 апреля 2010 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
9 апреля 2010 года апайя #
9 апреля 2010 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
8 апреля 2010 года ВИКА-72 #
8 апреля 2010 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
8 апреля 2010 года Ягода Малина #
Оленька, удачи!!!
8 апреля 2010 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
8 апреля 2010 года Лорхен #
8 апреля 2010 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
8 апреля 2010 года olmora #
8 апреля 2010 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
8 апреля 2010 года БЕЛЯКОВА #
8 апреля 2010 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
8 апреля 2010 года Janet #
8 апреля 2010 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
8 апреля 2010 года иррез #
8 апреля 2010 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
8 апреля 2010 года SHLM #
8 апреля 2010 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: