Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из яиц

barskaПоваренок 8 уровня

12 апреля 2010, 20:49
19280

Омлет с овсянкой "Корзинка"

Омлет с овсянкой, дополненный овощами. Не пробовали?... Разные полезные компоненты завтрака на одной тарелке.

Категория: Горячие блюда Блюда из яиц

Ингредиенты для «Омлет с овсянкой "Корзинка"»:

Яйцо куриное — 1 шт
Хлопья овсяные — 2 ст. л.
Сыр твердый — 2 ст. л.
Соль — 1 г
Молоко — 6 ст. л.
Овощи (свежие разные)

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 250.9 ккал	белки 20.9 г	жиры 10 г	углеводы 19.4 г
Порции
ккал 125.5 ккал	белки 10.5 г	жиры 5 г	углеводы 9.7 г
100 г блюда
ккал 119.5 ккал	белки 10 г	жиры 4.8 г	углеводы 9.2 г

Рецепт «Омлет с овсянкой "Корзинка"»:

1 яйцо взбить с 6 ст. л. молока, добавить 2 ст. л. овсяных хлопьев, 2 ст. л. тeртого твeрдого сыра и щепотку соли.
Оставить на 10 мин., чтобы разбухла овсянка.

Жарить омлет на сковородке с растительным маслом с обеих сторон.

Разрезать пополам (2 порции), украсить паприкой, редисом, помидорами, огурцом.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак На завтрак : Быстрый завтрак / Сытный завтрак

Теги: завтрак

Вкусы: вкусный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/43406/]Омлет с овсянкой "Корзинка"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/43406/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/30/3000/300035.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из яиц
Омлет с овсянкой, дополненный овощами. Не пробовали?... 
 Разные полезные компоненты завтрака на одной тарелке.

Ингредиенты: Яйцо куриное, Хлопья овсяные, Сыр твердый, Соль, Молоко, Овощи.
Тэги: завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Омлет с овсянкой "Корзинка"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/30/3000/300035.jpg" alt="Рецепт: Омлет с овсянкой Корзинка" title="Рецепт: Омлет с овсянкой Корзинка"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Омлет с овсянкой, дополненный овощами. Не пробовали?... 
 Разные полезные компоненты завтрака на одной тарелке.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/222/">
          Блюда из яиц
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Омлет с овсянкой "Корзинка"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5670">Хлопья овсяные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2442">Овощи</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/43406/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Омлет с овсянкой "Корзинка"

Омлет с овсянкой, дополненный овощами. Не пробовали?... Разные полезные компоненты завтрака на одной тарелке.

Категория: Горячие блюда › Блюда из яиц

Ингредиенты для «Омлет с овсянкой "Корзинка"»:

Яйцо куриное Хлопья овсяные Сыр твердый Соль Молоко Овощи

Тэги: завтрак

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1394

Салат со свининой и маринованным луком

52
1394
20786

1249

Бутерброды для любителей картофеля

193
1249
59838

1818

Конфеты а-ля "Toffee"

283
1818
105633

Комментарии и отзывы

14 апреля 2010 года Виколь #

И мне понравился омлетик. Забираю на пробу. Спасибо за идею!

13 апреля 2010 года Elvyrka #

Otlicno

13 апреля 2010 года ирина66 #

вкусно

13 апреля 2010 года Косой #

13 апреля 2010 года Фрося Педалькина #

хороший вариант, мой сын каши не любит, а омлеты - всегда рад! надо ему туда овсянки подмешать, авось не заметит!

12 апреля 2010 года ElenKaNZ #

12 апреля 2010 года Молчунья #

Классный омлетик!И отлично оформлен!

12 апреля 2010 года Marinik2 #

Спасибо за рецепт,а также за идею.Ведь можно попробовать и с отрубями.Тем более очень быстро не то ,что кашу варить.Замечательный рецепт

12 апреля 2010 года barska # (автор рецепта)

Я экспериментировала с разными крупами. ВСЁ - ОК

12 апреля 2010 года Альбино4ка deleted #

мм обожаю омлетики

12 апреля 2010 года Irina2208 deleted #

забираю, люблю овсянку,сыр и яичницу))) но сделаю без молока

12 апреля 2010 года barska # (автор рецепта)

наверняка можно размочить хлопья и в яйце с молоком.... Без проблем!!!

13 апреля 2010 года Фрося Педалькина #

забираю, люблю овсянку,сыр и яичницу))) но сделаю без молока

а овсянка разбухнет в яйце?

12 апреля 2010 года Мария-Софья #

Такой завтрак точно поднимет настроение с утра.++++

12 апреля 2010 года Ольга Бабич #

хдорово!

12 апреля 2010 года swetik-semizwetik #

Отличный рецепт.

12 апреля 2010 года yakolyoka #

С хлопьями интересно!

12 апреля 2010 года barska # (автор рецепта)

Безусловно!!!

не только с ними экспериментировала...

12 апреля 2010 года МАРФУШКА #

Оформление красивое и блюдо вкусное!

12 апреля 2010 года barska # (автор рецепта)

Спасибо!!!!

12 апреля 2010 года barska # (автор рецепта)

девочки, я очень старалась совместить вс полезное и объять необъятное...

12 апреля 2010 года ЛюдмилаЮ #

мне тоже очень понраволось

12 апреля 2010 года Клевер #

Да,я согласна с Машей!полезное начало дня!

12 апреля 2010 года Eva Grimm #

Хороший вариант для здорового завтрака

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Омлет с овсянкой "Корзинка"

Ингредиенты для «Омлет с овсянкой "Корзинка"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Омлет с овсянкой "Корзинка"»:

Похожие рецепты

Омлет "Как в детском саду" на сковородке

Рулетики из омлета

Яичница "Пушок"

Яичница-омлет "Для молодожёнов"

Омлет "Изумрудный"

Омлет из лаваша

Омлет "Похмелье повара"

Яичница в формочках для маффинов

Фриттата с овощами

Попробуйте приготовить вместе

Салат со свининой и маринованным луком

Бутерброды для любителей картофеля

Конфеты а-ля "Toffee"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V426 "Белвью"

Каркасный дом с 5 спальнями, сауной и террасой V035 "Ворланд"

Каркасный дом V485 "Джуна"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!