Горох, филе, картошка да и лука немножко
Шеф-повар Арт-м deletedПоваренок 2 уровня
- 27 апреля 2010, 21:25
- 11125
Суп "Хорошее настроение"
Ингредиенты для «Суп "Хорошее настроение"»:
- Горох (сухой, из половинок) — 200 г
- Филе куриное — 500 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Лист лавровый — 2 шт
- Картофель (средний) — 3-4 шт
Время приготовления:
Количество порций: 10
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1150 ккал |
белки
139.8 г |
жиры
7.4 г |
углеводы
123.5 г |
| Порции | |||
| ккал 115 ккал |
белки 14 г |
жиры 0.7 г |
углеводы 12.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 98.3 ккал |
белки 11.9 г |
жиры 0.6 г |
углеводы 10.6 г |
Рецепт «Суп "Хорошее настроение"»:
-
замачиваем горох на 4-6 часов
-
я продержал 5 часов и высыпаю в кастрюлю
-
заливаю воду 3 л
-
ставлю на плиту вариться, температура чуть выше средней, на 25 минут
-
нарезаю филе мелко
-
при варке гороха убираю пенку
-
по истечении 25 минут варки гороха добавляю филе куриное
-
прошло 5 минут, добавляю лук репчатый
-
и лавровый лист
-
прошло еще 5 минут, добавляю картофель
-
оставляю на 20 мин.
-
20 минут прошло, вынимаю лук
-
достаю лавровый лист
-
подаю
-
украшаю зеленью и помидором
-
затем сметаной
Здоровья вам и приятной трапезы. 
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
28 апреля 2010 года dementia #
28 апреля 2010 года Виктория09 deleted #
28 апреля 2010 года Halynka #
28 апреля 2010 года ирина66 #
28 апреля 2010 года Санек12 #
28 апреля 2010 года Шеф-повар Арт-м deleted # (автор рецепта)
28 апреля 2010 года мисс #
28 апреля 2010 года S-ida #
28 апреля 2010 года belo4ka #
27 апреля 2010 года ЛюдмилаЮ #
27 апреля 2010 года swetik-semizwetik #
27 апреля 2010 года Nika #
27 апреля 2010 года Nika #
27 апреля 2010 года Мария-Софья #
27 апреля 2010 года Нина Владимировна #
28 апреля 2010 года Санек12 #
28 апреля 2010 года Нина Владимировна #
27 апреля 2010 года Латика deleted #
27 апреля 2010 года Elvyrka #
27 апреля 2010 года романа #
27 апреля 2010 года почемучка #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: