Знаю, что греча полезна, но любит ее только муж, а я люблю овощи и грибы. А теперь это блюдо - наше любимое!
КлеверПоваренок 4 уровня
- 29 апреля 2010, 17:51
- 7121
Гречневая солянка
Ингредиенты для «Гречневая солянка»:
- Крупа гречневая — 2 стак.
- Шампиньоны — 200 г
- Сарделька — 3 шт
- Помидор — 2 шт
- Перец болгарский — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Морковь — 1 шт
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2465.6 ккал |
белки
93.3 г |
жиры
99.9 г |
углеводы
322.2 г |
| Порции | |||
| ккал 493.1 ккал |
белки 18.7 г |
жиры 20 г |
углеводы 64.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 178.7 ккал |
белки 6.8 г |
жиры 7.2 г |
углеводы 23.3 г |
Рецепт «Гречневая солянка»:
-
Вот наши главные герои.
-
Гречку перебрать, просушить на сковороде, поставить варить.
Пока варится гречка, режем грибы, ставим жарить на масле 10 мин. -
К жареным грибам добавляем измельченные помидоры и перец, жарим еще 10 мин.
-
В другой сковороде жарим на растительном масле мин 10 натертую морковь, мелко порезанный лук и сардельки кубиками.
-
Все продукты соединить в любую сковородку. Готовую сваренную гречку добавить к солянке, посолить по вкусу, по желанию можно поперчить, перемешать, выключить огонь, подержать под крышкой
еще немного, пока раскладываете тарелки и ложки.
И... можете приступать.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
5 августа 2010 года Нежность #
5 августа 2010 года Клевер # (автор рецепта)
2 мая 2010 года strekoza 63 #
2 мая 2010 года Клевер # (автор рецепта)
1 мая 2010 года Eva Grimm #
1 мая 2010 года Клевер # (автор рецепта)
на этот раз ем эту гречу с удовольствием!
а муж-овощи!
1 мая 2010 года Eva Grimm #
30 апреля 2010 года Varja #
гречка- это всегда вкусно
30 апреля 2010 года Клевер # (автор рецепта)
ведь можно и филе курицы-кусочками обжарить.
мы такую солянку уже называем-черный плов
30 апреля 2010 года Лисенок #
30 апреля 2010 года Клевер # (автор рецепта)
спасибо!
30 апреля 2010 года Виктория09 deleted #
30 апреля 2010 года Клевер # (автор рецепта)
30 апреля 2010 года ирина66 #
30 апреля 2010 года Клевер # (автор рецепта)
30 апреля 2010 года ЛюдмилаЮ #
30 апреля 2010 года Клевер # (автор рецепта)
попробуйте!
30 апреля 2010 года венера71 #
30 апреля 2010 года Клевер # (автор рецепта)
значит,и для вас тоже эта солянка в фаворитах?
30 апреля 2010 года Масяся #
30 апреля 2010 года Клевер # (автор рецепта)
30 апреля 2010 года swetik-semizwetik #
30 апреля 2010 года Клевер # (автор рецепта)
29 апреля 2010 года Elvyrka #
29 апреля 2010 года Клевер # (автор рецепта)
29 апреля 2010 года dog-rose # (модератор)
29 апреля 2010 года Клевер # (автор рецепта)
хоть здесь вас не смутило ничего
29 апреля 2010 года dog-rose # (модератор)
29 апреля 2010 года Клевер # (автор рецепта)
29 апреля 2010 года inna_2107 #
29 апреля 2010 года Клевер # (автор рецепта)
29 апреля 2010 года xsenia #
29 апреля 2010 года Клевер # (автор рецепта)
М-ДААА!
значит не зря,я поделилась!
вот,что значит получить
похвалу от ПОВАРЕНКА с большой буквы!
29 апреля 2010 года xsenia #
29 апреля 2010 года irina tmprename #
29 апреля 2010 года Клевер # (автор рецепта)
29 апреля 2010 года фл-ра #
29 апреля 2010 года Клевер # (автор рецепта)
вы мне *браво* кричали?...
29 апреля 2010 года terry-68 #
29 апреля 2010 года Клевер # (автор рецепта)
29 апреля 2010 года ksenia010280 #
29 апреля 2010 года Клевер # (автор рецепта)
ты можешь вместо сосисок или сарделек положить
ФАСОЛЬ!!
Мы и с фасолью пробовали,очень хорошо сочетается
и вкусно!
29 апреля 2010 года ksenia010280 #
29 апреля 2010 года Клевер # (автор рецепта)
29 апреля 2010 года леди феникс #
29 апреля 2010 года Клевер # (автор рецепта)
узнав,что на этом сайте нет такого блюда,
хотя бы похожего,как на эту солянку...
вот это был *удар*!!
29 апреля 2010 года леди феникс #
29 апреля 2010 года Клевер # (автор рецепта)
29 апреля 2010 года леди феникс #
29 апреля 2010 года Клевер # (автор рецепта)
при росте 187см...
29 апреля 2010 года леди феникс #
29 апреля 2010 года Клевер # (автор рецепта)
ааа...
эээээ.... какой легкенький...
30 апреля 2010 года леди феникс #
30 апреля 2010 года Клевер # (автор рецепта)
в плечах?то это красиво.
у моего-ширина и долгота в животе!
30 апреля 2010 года леди феникс #
30 апреля 2010 года Клевер # (автор рецепта)
30 апреля 2010 года леди феникс #
30 апреля 2010 года Клевер # (автор рецепта)
Я ТОЖЕ!
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: