Сегодня утром Эллочка(Эллиса) сдалала мне подарок - салатик, чем несказанно подняла моe настроение и избавила от депрессии. В ответ я ей сделала подарочек - свой салатик, он прост, но есть "изюминка", надеюсь, что ей понравится. У нас разница 8 часов, как раз будет к еe завтраку.
- 7 мая 2010, 8:56
- 8458
Салат "Комплимент"
Ингредиенты для «Салат "Комплимент"»:
- Рис — 100 г
- Филе куриное — 200 г
- Листья салата / Салат (зеленый)
- Сыр твердый — 100 г
- Орехи грецкие — 50 г
- Майонез — 100 г
- Масло растительное — 50 мл
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Мед — 1 ст. л.
- Чернослив (без косточек) — 100 г
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2307.2 ккал |
белки
84.7 г |
жиры
148.1 г |
углеводы
159.2 г |
Порции | |||
ккал 1153.6 ккал |
белки 42.4 г |
жиры 74.1 г |
углеводы 79.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 311.8 ккал |
белки 11.4 г |
жиры 20 г |
углеводы 21.5 г |
Рецепт «Салат "Комплимент"»:
-
Это набор необходимых продуктов. Сразу хочу предупредить, что сегодня решила поэкспериментировать с макросъёмкой и потерпела неудачу, многие фото оказались нечёткими.
-
Нарезаем филе тонкими полосками.
-
Обжариваем в течение 5 минут на растительном масле, затем добавляем соевый соус, мёд и протушиваем ещё 5 минут.
-
Отвариваем рис.
-
Выкладываем на блюдо листья салата.
-
Сверху рис в форме "сердца", я использовала силиконовую форму.
-
На рис выкладываем курицу.
-
Тонко режем чернослив,
у меня "готовый", запаривать не надо. -
Выкладываем чернослив.
-
Намазываем майонезом, думаю, много не надо.
-
Сверху посыпаем тёртым сыром и толчёными грецкими орехами.
Комментарии и отзывы
31 мая 2016 года Аллочка-уралочка #
3 мая 2016 года Суслик Маринка #
4 мая 2016 года мисс # (автор рецепта)
4 июля 2010 года SVETAnet deleted #
5 июля 2010 года мисс # (автор рецепта)
8 июня 2010 года timoxa #
9 июня 2010 года мисс # (автор рецепта)
3 июня 2010 года Nina60 deleted #
4 июня 2010 года мисс # (автор рецепта)
18 мая 2010 года inna_2107 #
18 мая 2010 года мисс # (автор рецепта)
8 мая 2010 года Виктория09 deleted #
9 мая 2010 года мисс # (автор рецепта)
7 мая 2010 года swetik-semizwetik #
8 мая 2010 года мисс # (автор рецепта)
7 мая 2010 года Эллиса deleted #
8 мая 2010 года мисс # (автор рецепта)
7 мая 2010 года Солнышка_Л #
8 мая 2010 года мисс # (автор рецепта)
7 мая 2010 года lelika # (модератор)
7 мая 2010 года Татьяна 5 #
8 мая 2010 года мисс # (автор рецепта)
7 мая 2010 года леди феникс #
8 мая 2010 года мисс # (автор рецепта)
7 мая 2010 года Светун #
7 мая 2010 года мисс # (автор рецепта)
7 мая 2010 года Мыша в кедах 1 #
забираю в КК
7 мая 2010 года мисс # (автор рецепта)
7 мая 2010 года AlenchikS #
7 мая 2010 года мисс # (автор рецепта)
7 мая 2010 года beautiful woman # (модератор)
с душей! Эллисочка будет в восторге!
7 мая 2010 года мисс # (автор рецепта)
7 мая 2010 года Эллиса deleted #
8 мая 2010 года мисс # (автор рецепта)
7 мая 2010 года Elvyrka #
7 мая 2010 года мисс # (автор рецепта)
7 мая 2010 года ZuZu25 #
7 мая 2010 года мисс # (автор рецепта)
7 мая 2010 года terry-68 #
7 мая 2010 года мисс # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: