Нежная курочка, сочное яблоко, сыр... Нежно, сытно и вкусно. Для любителей сочетания мяса и фруктов.
Марина1979Поваренок 3 уровня
- 10 мая 2010, 15:42
- 5143
Горячая закуска из курицы
Ингредиенты для «Горячая закуска из курицы»:
- Грудка куриная (отварная) — 150 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Яблоко — 1 шт
- Яйцо куриное (вареное) — 2 шт
- Сметана (или сливки) — 300 г
- Мука пшеничная / Мука — 1 ст. л.
- Сыр твердый — 50 г
- Соль (по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1238.8 ккал |
белки
72.6 г |
жиры
78.1 г |
углеводы
59.4 г |
| Порции | |||
| ккал 309.7 ккал |
белки 18.2 г |
жиры 19.5 г |
углеводы 14.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 140.8 ккал |
белки 8.3 г |
жиры 8.9 г |
углеводы 6.8 г |
Рецепт «Горячая закуска из курицы»:
-
Луковицу нарезаем кубиками, обжариваем до золотистого цвета
-
Нарезаем мелкими кусочками курицу, яйца, очищенное яблоко. Все перемешиваем
-
Готовим сметанный соус: на сухой сковороде слегка обжариваем муку - 1 ст. ложка без верха
-
В сотейнике доводим сметану или сливки до кипения и добавляем в муку, помешивая, чтобы не было комочков. Солим, перчим по вкусу.
-
В формочки для жульена выкладываем нашу смесь с курочкой, поливаем сметанным соусом и посыпаем тертым сыром
-
На 15 минут ставим в разогретую до 200 градусов духовку. Готово!
-
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
12 мая 2010 года Жанночкин # (модератор)
12 мая 2010 года Марина1979 # (автор рецепта)
12 мая 2010 года dementia #
12 мая 2010 года Марина1979 # (автор рецепта)
12 мая 2010 года Марина1979 # (автор рецепта)
12 мая 2010 года Нина Владимировна #
11 мая 2010 года Мусита #
11 мая 2010 года Elvyrka #
11 мая 2010 года ирина66 #
10 мая 2010 года Марина1979 # (автор рецепта)
10 мая 2010 года kayali #
10 мая 2010 года Тато Йа #
Супер рецептик!
10 мая 2010 года Марина1979 # (автор рецепта)
10 мая 2010 года GadenKa #
10 мая 2010 года Марина1979 # (автор рецепта)
10 мая 2010 года Виктория09 deleted #
10 мая 2010 года Марина1979 # (автор рецепта)
10 мая 2010 года terry-68 #
10 мая 2010 года Марина1979 # (автор рецепта)
10 мая 2010 года Лисенок #
10 мая 2010 года Марина1979 # (автор рецепта)
10 мая 2010 года ЛюдмилаЮ #
10 мая 2010 года Марина1979 # (автор рецепта)
10 мая 2010 года yakolyoka #
10 мая 2010 года Марина1979 # (автор рецепта)
10 мая 2010 года elenacouture #
10 мая 2010 года Марина1979 # (автор рецепта)
10 мая 2010 года Мария-Софья #
10 мая 2010 года Марина1979 # (автор рецепта)
10 мая 2010 года Татуличка #
10 мая 2010 года Марина1979 # (автор рецепта)
10 мая 2010 года Т-а-т-ь-я-н-а #
10 мая 2010 года Марина1979 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: