Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

кругленькийПоваренок 4 уровня

13 мая 2010, 18:19
3799

Свекла с соусом "Дзадзики"

Отличная диетическая закуска.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Свекла с соусом "Дзадзики"»:

Свекла (большая, отварная) — 1 шт
Йогурт (натуральный) — 200 мл
Огурец (салатный, большой) — 1 шт
Укроп — 1 пуч.
Чеснок — 1 зуб.
Соль (по вкусу)
Перец черный (по вкусу)

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 295.7 ккал	белки 10.3 г	жиры 2.8 г	углеводы 57.8 г
Порции
ккал 147.9 ккал	белки 5.2 г	жиры 1.4 г	углеводы 28.9 г
100 г блюда
ккал 59.1 ккал	белки 2.1 г	жиры 0.6 г	углеводы 11.6 г

Рецепт «Свекла с соусом "Дзадзики"»:

Огурец вымыть, очистить, разрезать вдоль на 2 половинки и чайной ложкой удалить семена. Мякоть мелко нарезать. Укроп вымыть, обсушить и измельчить. Чеснок очистить и раздавить.
Смешать йогурт с огурцом, укропом и чесноком. Приправить солью и перцем.
Свеклу очистить от кожуры, нарезать тонкими кружками и подать с приготовленным соусом.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Специальное питание : Для диеты

Теги: закуска

Вкусы: чесночный кисломолочный йогуртовый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/44789/]Свекла с соусом "Дзадзики"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/44789/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/31/3121/312198.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Отличная диетическая закуска.

Ингредиенты: Свекла, Йогурт, Огурец, Укроп, Чеснок, Соль, Перец черный.
Тэги: закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Свекла с соусом "Дзадзики"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/31/3121/312198.jpg" alt="Рецепт: Свекла с соусом "Дзадзики"" title="Рецепт: Свекла с соусом "Дзадзики""/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Отличная диетическая закуска.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Свекла с соусом "Дзадзики"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1608">Свекла</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/697">Йогурт</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/44789/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Свекла с соусом "Дзадзики"

Отличная диетическая закуска.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Свекла с соусом "Дзадзики"»:

Свекла Йогурт Огурец Укроп Чеснок Соль Перец черный

Тэги: закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

353

Салат "Сосновая ветка"

189
353
50605

294

Куриные грудки на пикнике

65
294
11616

4527

Крылышки "Баффало"

365
4527
770579

Фотографии «Свекла с соусом "Дзадзики"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

21 мая 2023 года linka97 #

+13

[+5]

Просто, но очень вкусно!

Свёклу варила в пароварке до мягкости (1,5 часа); соус не солила, только поперчила; огурцы были не очень длинные, поэтому использовала 1,5 огурца

; огурцы и свёклу от кожуры не очищала - хорошо промыла и всё.; йогурт брала греческий натуральный; чеснок измельчила мелко-мелко ножом.

Холодную отваренную или запечённую свёклу обожаю, с соусом пробую впервые. Мне понравилось!

19 марта 2013 года Ksenka13 #

Вкуснотища!! Готовлю уже не первый год) Только перец не добавляю

15 февраля 2013 года karin1612 #

может все - таки цацики? а не дзадзики?)

11 апреля 2011 года ИрусечкаЯ #

да,и мне тоже очень понравилось! отличный рецепт!!

15 мая 2010 года Виктория09 deleted #

Супер!!!

14 мая 2010 года Шелфи #

Детство вспомнилось! Варили свеклу, потом нарезали колечками, а из колечек из формочек для печенья вырезали фигурки. Так вкусно есть фигурную варенную свеклу =) Гораздо вкуснее, чем есть кружочки варенной свеклы =)

14 мая 2010 года Varja #

+ за идею подачи свеклы

соус думаю можно менять...
а подавать свеклу под соусом я не додумалась, увы

14 мая 2010 года БЕЛЯКОВА #

+++отлично!

13 мая 2010 года Elvyrka #

Вкусно.

13 мая 2010 года Anastasiya11 #

13 мая 2010 года Lora1 #

ну соус всем известный, классический

, а вот свеклу обожаю и только за неё +

13 мая 2010 года Игруша #

Это очень вкусно! И невероятно полезно!

13 мая 2010 года Клевер #

соус забираю!

13 мая 2010 года ЛюдмилаЮ #

13 мая 2010 года ирина66 #

вкусный соус!

13 мая 2010 года Vera42 #

Вкусно

13 мая 2010 года KOLO #

Хороший соус!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V262 "Финикс"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Свекла с соусом "Дзадзики"

Ингредиенты для «Свекла с соусом "Дзадзики"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Свекла с соусом "Дзадзики"»:

Похожие рецепты

Тёплый салат из баклажанов с майонезной заправкой

Салат с баклажанами

Винегрет из свежих овощей

Салат с жареными баклажанами "Фаворит"

Сельдерей "по-корейски"

Салат из синеньких ягод

Фунчоза по-корейски

Салат "0 калорий" из краснокочанной капусты

Cалат "Цветочек"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Сосновая ветка"

Куриные грудки на пикнике

Крылышки "Баффало"

Фотографии «Свекла с соусом "Дзадзики"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V262 "Финикс"

Каркасный дом с 2 спальнями V360 "Хэйвард"

Каркасный дом с 3 спальнями V308 "Винни"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!