Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Tati-Istanul deletedПоваренок 4 уровня

17 мая 2010, 18:10
17659

Салат из портулака

Легкий салатик и, главное, простой!!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Кухня: Турецкая

Ингредиенты для «Салат из портулака»:

Портулак — 1 пуч.
Чеснок — 2 зуб.
Лук зеленый — 2 шт
Йогурт — 1 стак.
Майонез — 1 ст. л.
Масло оливковое — 1 ст. л.
Соль
Перец красный жгучий (жгучий)

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 619.5 ккал	белки 10.7 г	жиры 36.6 г	углеводы 63.4 г
Порции
ккал 154.9 ккал	белки 2.7 г	жиры 9.2 г	углеводы 15.9 г
100 г блюда
ккал 147.5 ккал	белки 2.5 г	жиры 8.7 г	углеводы 15.1 г

Рецепт «Салат из портулака»:

тщательно промыть листья портулака (semizotu)
В отдельной миске - йогурт, чеснок, майонез и соль смешать.
Добавить нарезанный небольшими кусочками портулак
Выложить салат на блюдо и полить тоненько смесью из оливкового масла и pulbiber (красный горький перец)

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску

Теги: салат

Вкусы: овощной легкий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/44963/]Салат из портулака[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/44963/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/31/3136/313641.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Легкий салатик и, главное, простой!!

Ингредиенты: Портулак, Чеснок, Лук зеленый, Йогурт, Майонез, Масло оливковое, Соль, Перец красный жгучий.
Тэги: салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из портулака
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/31/3136/313641.jpg" alt="Рецепт: Салат из портулака" title="Рецепт: Салат из портулака"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Легкий салатик и, главное, простой!!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из портулака»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1447">Портулак</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/697">Йогурт</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5217">Перец красный жгучий</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/44963/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из портулака

Легкий салатик и, главное, простой!!

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из портулака»:

Портулак Чеснок Лук зеленый Йогурт Майонез Масло оливковое Соль Перец красный жгучий

Тэги: салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

710

Комментарии и отзывы

26 августа 2014 года Аленка Ващук #

А у нас на даче его- море!

Где взялся никто не знает. И вообще его тут все соседи, да и мы тоже как сорняк его высапываем, а он все равно появляется. Сегодня попробую его приготовить...

16 мая 2011 года Джульета #

Ела в Турции тушеный портулак - очень понравился, а вкус свежего - не успела понять.

29 мая 2010 года marinamurat #

a ya uge mesyaz na rinke smotru na nego i smotru i dumayu 4to ge eto takoe

vot i nashelsya otvet! spasibki

sleduyush4ij raz na pazar za portulakom

27 мая 2010 года barska #

Забрала в КК! Очень люблю турецкую кухню!

27 мая 2010 года barska #

простите за наивный вопрос: портулак на фото очень похож на полевой салат... Это не одно и то же?

28 мая 2010 года Tati-Istanul deleted # (автор рецепта)

незнаю может у вас он так называеться у меня статья есть посмотрите

18 мая 2010 года Нина Владимировна #

Портулака нет :’(

18 мая 2010 года Tati-Istanul deleted # (автор рецепта)

нету??? Розводим на даче значить

18 мая 2010 года Нина Владимировна #

:’( И дачи нет :’(

18 мая 2010 года Elvyrka #

Интересно как.

18 мая 2010 года Tati-Istanul deleted # (автор рецепта)

18 мая 2010 года mamaliza #

Классный салатик. Только с портулаком проблема.

18 мая 2010 года Tati-Istanul deleted # (автор рецепта)

18 мая 2010 года VictoriaS #

Так эта травка называется портулак! Каждый раз в Турции ем эту травку, прямо так, веточками. И всегда хотела узнать что же это за травка. Очень сочная и вкусная. Но мне кажется ее лучше заправлять не майонезом, а турецким йогуртом. Или брынзой с маслом. А вообще она и сама по себе хороша!

Снова хочу в Турцию... Налопаться помидорок с брынзой и вот этой травки...

18 мая 2010 года VictoriaS #

Сорри, йогурта то я и не увидала...

Ну тогда этот салатик чудо как хорош!!!!

18 мая 2010 года Tati-Istanul deleted # (автор рецепта)

эх, ну да видро йогурта не увидеть невожможно

19 мая 2010 года Санек12 #

А это йогурт в ведре?

Я думал краска

27 мая 2010 года barska #

там же написано: yogurt!

18 мая 2010 года Tati-Istanul deleted # (автор рецепта)

↑Ответ для VictoriaS

18 мая 2010 года Виктория09 deleted #

Полезно!!!

18 мая 2010 года Tati-Istanul deleted # (автор рецепта)

18 мая 2010 года E-va #

Портулак хорошее растение и все из него вкусно получается

18 мая 2010 года Tati-Istanul deleted # (автор рецепта)

это точно

18 мая 2010 года мисс #

никогда не знала, что его едят

18 мая 2010 года Tati-Istanul deleted # (автор рецепта)

18 мая 2010 года Санек12 #

Кстати портулак на зиму солят и маринуют, используя в качестве заменителя каперсов.

18 мая 2010 года Tati-Istanul deleted # (автор рецепта)

да да, я в нете уже поискала. Буду делать, чотя сдесь не делают

18 мая 2010 года Хаврошечка #

АБАЖАЮ такие салатики!!! Просто супер!!! Молодец!!!!

18 мая 2010 года Tati-Istanul deleted # (автор рецепта)

18 мая 2010 года cassyterno #

Урра!!! У меня портулак оцвел, вот теперь-то мы его и сьедим. Благодарю за идею!

18 мая 2010 года Tati-Istanul deleted # (автор рецепта)

18 мая 2010 года lolo1313 #

17 мая 2010 года Tati-Istanul deleted # (автор рецепта)

у меня статья об этом растении, все обьясняет. Портулак и у нас бывает но надо его разводить.

[x]20:51 17.05.10 Отредактировано создателем комментария[/x]

17 мая 2010 года algambra #

Прикольный салатик! Легкий!

17 мая 2010 года ирина66 #

интересный салатик

17 мая 2010 года Mrs Lola #

Здорово, мне понравилось.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V142 "Литчфиелд"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат из портулака

Ингредиенты для «Салат из портулака»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из портулака»:

Похожие рецепты

Салат с гречкой, капустой и черносливом

Салатик из цветной капусты и спаржевой фасоли

Салат из свеклы с апельсином и орехами

Салат из сырой свеклы и моркови

Панцанелла с ржаными хлебцами

Салат "Фантазия"

Салат с макаронами, ветчиной и овощами

Салат "Милые крошки"

Маринованная тыква с черри и орешками

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Сумерки"

Филе трески в пармезане

Любимый канадский завтрак

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V142 "Литчфиелд"

Каркасный барнхаус V506 "Фредериктон"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V447 "Джэксонвилл"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!