Витаминный салатик, придeтся по вкусу любителям сельдерея.
елена мПоваренок 5 уровня
- 24 мая 2010, 3:38
- 6593
Салат "Вита"
Ингредиенты для «Салат "Вита"»:
- Сельдерей черешковый (корневой) — 100 г
- Морковь (свежая + 1 длинная на украшение) — 100 г
- Яблоко — 150 г
- Орехи грецкие (молотые) — 1 ст. л.
- Зелень (укропа и петрушки мелко нарезанная) — 2 ст. л.
- Чеснок — 1 зуб.
- Масло растительное — 2-3 ст. л.
- Сок лимонный (разведённый водой 1:1 ) — 1 ст. л.
- Соль (и перец, по вкусу)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
564.6 ккал |
белки
8.2 г |
жиры
43.6 г |
углеводы
36.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 122.7 ккал |
белки 1.8 г |
жиры 9.5 г |
углеводы 7.9 г |
Рецепт «Салат "Вита"»:
Морковь и сельдерей трeм на мелкой тeрке (соломка-ниточка).
Яблоко трeм на крупной тeрке. Подсолить.
Заправка:
Чеснок мелко порубить, добавить орехи, зелень, сок лимона (или уксус), растительное масло, перец, перемешиваем блендером до однородной массы.
Заправляем салат заправкой, перемешиваем.
Приятного аппетита!
Яблоко трeм на крупной тeрке. Подсолить.
Заправка:
Чеснок мелко порубить, добавить орехи, зелень, сок лимона (или уксус), растительное масло, перец, перемешиваем блендером до однородной массы.
Заправляем салат заправкой, перемешиваем.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
24 мая 2016 года Каникула #
1 февраля 2011 года visha28 #
8 июня 2010 года ирина66 #
5 июня 2010 года barska #
26 мая 2010 года Виктория09 deleted #
24 мая 2010 года terry-68 #
24 мая 2010 года mamaliza #
25 мая 2010 года елена м # (автор рецепта)
24 мая 2010 года Elvyrka #
24 мая 2010 года Розалика deleted #
Спасибо за рецепт...
24 мая 2010 года Mrs Lola #
24 мая 2010 года Вита Лев deleted #
24 мая 2010 года Диана Вкусная #
24 мая 2010 года Eva Grimm #
И за счет орехов наверняка сытный
24 мая 2010 года елена м # (автор рецепта)
24 мая 2010 года Ольга Бабич #
24 мая 2010 года елена м # (автор рецепта)
24 мая 2010 года ЛюдмилаЮ #
24 мая 2010 года елена м # (автор рецепта)
24 мая 2010 года Хаврошечка #
24 мая 2010 года елена м # (автор рецепта)
24 мая 2010 года елена м # (автор рецепта)
24 мая 2010 года мисс #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: