Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из мяса Салаты из ветчины

dog-roseПоваренок 8 уровня

24 мая 2010, 21:18
40105

Салат "Кремлевский"

Рецепт из книжки серии «Миллион меню». Гармоничное сочетание продуктов, легкость приготовления и яркий внешний вид салата вряд ли оставят Вас равнодушными. К тому же он полезный и не слишком калорийный, что в преддверии лета особенно радует.

Категория: Салаты Салаты из мяса Салаты из ветчины

Ингредиенты для «Салат "Кремлевский"»:

Ветчина (или любое нежирное варено-копченое мясо) — 300 г
Рис (отварной) — 150 г
Кукуруза (консервированная) — 1 бан.
Перец болгарский (красного цвета) — 2 шт
Огурец (свежий) — 2 шт
Лук зеленый — 0,5 пуч.
Листья салата / Салат (листовой) — 0,5 пуч.
Масло оливковое — 4 ст. л.
Горчица (французская) — 1 ч. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2855 ккал	белки 87.2 г	жиры 160.3 г	углеводы 267.5 г
100 г блюда
ккал 228.4 ккал	белки 7 г	жиры 12.8 г	углеводы 21.4 г

Рецепт «Салат "Кремлевский"»:

Режем зеленый лук, салат, смешиваем с холодным отварным рисом.
Ветчину нарезаем некрупными кусочками.
Перец – небольшими кусочками, лучше соломкой.
Огурцы – также некрупно.
Выкладываем кукурузу из банки (жидкость предварительно слили).
Для заправки смешиваем горчицу, оливковое масло, соль. Смесь моментально расслаивается, пока я включала фотоаппарат, уже по краям расслоилась.
Смешиваем все продукты и заправляем салат.
Вот такой он получился. Авторы книги рекомендуют дать ему постоять минут 10, чтобы пропитался.
Приятного аппетита, здоровья и отличного настроения вам всем!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : Легкий На праздничный стол На ужин Специальное питание : Для диеты

Теги: салат диета

Вкусы: свежий легкий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/45293/]Салат "Кремлевский"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/45293/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jul/30/24/481788_18125-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из мяса -> Салаты из ветчины
Рецепт из книжки серии «Миллион меню». Гармоничное сочетание продуктов, легкость приготовления и яркий внешний вид салата вряд ли оставят Вас равнодушными. К тому же он полезный и не слишком калорийный, что в преддверии лета особенно радует.

Ингредиенты: Ветчина, Рис, Кукуруза, Перец болгарский, Огурец, Лук зеленый, Листья салата, Масло оливковое, Горчица.
Тэги: салат, диета.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Кремлевский"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jul/30/24/481788_18125-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат Кремлевский" title="Рецепт: Салат Кремлевский"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Рецепт из книжки серии «Миллион меню». Гармоничное сочетание продуктов, легкость приготовления и яркий внешний вид салата вряд ли оставят Вас равнодушными. К тому же он полезный и не слишком калорийный, что в преддверии лета особенно радует.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/13/">
          Салаты из мяса
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/104/">
          Салаты из ветчины
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Кремлевский"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2286">Ветчина</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2378">Кукуруза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/442">Горчица</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/125/">диета</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/45293/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Кремлевский"

Категория: Салаты › Салаты из мяса › Салаты из ветчины

Ингредиенты для «Салат "Кремлевский"»:

Ветчина Рис Кукуруза Перец болгарский Огурец Лук зеленый Листья салата Масло оливковое Горчица

Тэги: салат, диета

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

305

Салат с копченой скумбрией и ржаным хлебом

70
305
22430

958

Капустный пирог из лаваша

34
958
17899

329

Суши-роллы домашние

42
329
61225

Фотографии «Салат "Кремлевский"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

26 августа 2014 года suliko2002 #

[+5]

Спасибо за рецепт, очень вкусно!

30 декабря 2013 года Татьяна81 #

Очень красиво, вкусно и легко!

20 ноября 2010 года Oksankach #

Мне так нравятся ваши салатики. Вы в салатах используете только оливковое масло. Майонеза вообще нет. Спасибо за такие хорошие рецепты.

20 ноября 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо! В основном масло, иногда заправки на основе йогурта. В ранних рецептах есть салаты с майонезом, а потом мы его и совсем есть перестали. Существует же куча альтернативных вариантов, а времени их приготовление практически не требует

25 июня 2010 года Lanalegr #

Ириш,утащила

27 июня 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Я рада))) На здоровье

17 июня 2010 года леди феникс #

хороший салат

особенно заправка понравилась

17 июня 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо! Эта заправка, по-моему, из серии французских, но могу и ошибаться. В оригинале (т.е. книжке) салат был просто заправлен растительным маслом

17 июня 2010 года леди феникс #

у Вас интересней

17 июня 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Много интересных рецептов соусов и заправок можно найти здесь

[x]10:53 17.06.10 Отредактировано создателем комментария[/x]

17 июня 2010 года леди феникс #

спасибо

скопировала статью

17 июня 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо автору статьи )) Всем ее рекомендую )))

10 июня 2010 года Tanja H #

Ириша, замечательный салатик, без майонеза главное!!! Забрала в КК, у меня тут гриль-парти намечается, приготовлю, пусть гости заценят!

10 июня 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Танюша, у меня уже давно все салаты без майонеза. Не люблю его давно, и майонезных салатов без меня достаточно. Надеюсь, рецепт не разочарует. Счастливо повеселиться!

10 июня 2010 года Tanja H #

Спасибо дорогая, я вот тоже с майонезом салаты меньше любить стала. Легкие мне по душе и по желудку

8 июня 2010 года ирина66 #

Надо попробовать салатик!!!

8 июня 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

На здоровье! Думаю, понравится

4 июня 2010 года Janet #

Замечательный салатик, как раз для меня!!!!Перчик красный обожаю!!!

4 июня 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Женечка, спасибо! Я знаю, что он очень полезный, но сама ем редко

2 июня 2010 года tilora #

Ирочка, хорошо, что приходит ежедневная рассылка, а то такую вкусность пропустила бы. С облегчением (для фигуры) с тортиков перехожу на салатики. Моя баночка французской горчицы съедена с твоими салатами. Летом закуплю еще в Питере. Салатик притягательный !

2 июня 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Надо же, а мне не приходит. Все говорят, что видят мои рецепты в рассылке... кроме меня. Правда, я и так на сайте практически каждый день бываю.
И салатики, Ларочка, я очень люблю. Горчица у меня специально для заправок стоит, вместе с оливковым маслом, натуральным яблочным уксусом и лимонным соусом. У меня и все рецепты в основном - салаты да выпечка

2 июня 2010 года tilora #

А у меня рассылка каждый день. Вот пока занята была март-апрель столько накопилось! Горчицу с зернышками мы отдельно не едим, а в салатах она очень хороша и одной баночки надолго хватает. Салаты и выпечку я тоже люблю, а вот муж уважает мяско в разных видах

3 июня 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Ну, насчет мяса это понятно, я тоже супругу его постоянно готовлю, но и выпечку он любит. Причем говорит, что сладкое вообще не любит, м-да... куда же оно тогда девается в таких количествах, неясно

4 июня 2010 года Janet #

Ириш,они все так говорят!!!!

А потом раз и через два дня огромного торта как не бывало!!!

2 июня 2010 года Нежность #

В последнее время полюбила делать салаты. Как оказалось -очень просто, быстро и вкусно, а ещё и полезно

Ваш очень уж понравился -сразу же распечатала, завтра буду пробовать

Спасибо за рецепт

2 июня 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

И Вам спасибо за комментарий. Я тоже очень люблю салаты, и на работу часто беру с собой

27 мая 2010 года Lzaika45 #

Иркин! Ну конечно же офигенно! Вот не люблю салаты с рисом...но твой, такой яркий, сочный и красивый...что забрала на пробу...Ну и заправка....очумительая!!!

27 мая 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Ларчик, спасибо! Я не люблю салаты, где риса - половина, а здесь его немного, и какой-то очень гармоничный состав получился... вот что значит - из книжки рецепт! Ну, заправка, правда, - моя, там надо было просто маслом. То есть не то, чтобы я ее придумала, она часто используется, у меня специально для заправок и стоит баночка горчицы французской

1 июня 2010 года Silverina1 #

Ира, я твои салаты уже узнаю по фоткам... Один взгляд и - |||узнаю брата Колю!|||

1 июня 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Ну... приятно, что тут еще скажушь

27 мая 2010 года Масяся #

Ириш,хорошая идея!!! Можно как гарнир подавать!!!

27 мая 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Супруг так и ел, в качестве гарнира )) Спасибо )))

27 мая 2010 года Виктория09 deleted #

Такой яркий!!!

27 мая 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Вика, спасибо

27 мая 2010 года мисс #

Вкусненько и ярко++++++++

27 мая 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо огромное

26 мая 2010 года mysj19 #

Ириша, так аппетитно смотрится. А ты говори, что ткань усадку дала!!! МолодеЦ!!!!

[x]22:14 26.05.10 Отредактировано создателем комментария[/x]

26 мая 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо, Мариша! Правильно, главное - проявить смекалку и как-нибудь выкрутиться

27 мая 2010 года mysj19 #

Если б не она родимая, ой как трудно бы было, а так - ах где наша не пропадала!! Надо на все филосовски смотреть, я обычно отвечаю, что меня муж и такую любит!!! Прорвемся дорогая - не грусти!!!

26 мая 2010 года Диана Вкусная #

ОООООЙ так свежо что даже запах чувствую - так распредстовлялась Спасибо за свежайший и вкуснейший из салатов!!

26 мая 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Диана, и ТЕБЕ спасибо