Легкий овощной суп с остринкой.
- 29 мая 2010, 14:32
- 8092
Острый суп-пюре
Ингредиенты для «Острый суп-пюре»:
- Картофель — 1 кг
- Кабачок (небольшие) — 3 шт
- Лук репчатый (маленькая луковица) — 1 шт
- Масло сливочное — 30 г
- Лук зеленый (для украшения)
- Балык (копченый, для добавления в суп)
- Зелень
- Специи (красный перец, смесь перцев, молотый имбирь, душица, анис, базилик)
Время приготовления:
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1375.1 ккал |
белки
27.2 г |
жиры
28.8 г |
углеводы
231.3 г |
Порции | |||
ккал 171.9 ккал |
белки 3.4 г |
жиры 3.6 г |
углеводы 28.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 65.5 ккал |
белки 1.3 г |
жиры 1.4 г |
углеводы 11 г |
Рецепт «Острый суп-пюре»:
-
Чистим картофель и режем его ломтиками.
-
Так же поступаем с кабачками.
-
Лук режем кольцами.
-
Ставим на огонь воду в кастрюле, наполненную до половины и, когда закипит, кладем овощи. Овощи должны отвариться до мягкости. Затем вынимаем их шумовкой и в отдельной посуде делаем пюре, добавив кусочек сливочного масла.
-
А в оставшийся отвар бросаем кубик бульона или два домашних. Ставим на огонь, добавляем воды.
-
Возвращаем пюре в кастрюлю с бульоном. Кладем острый перец
-
и специи.
-
Все хорошо перемешиваем, варим еще минут 5-7 и подаем, добавив нарезанный кубиками балык, зеленый лук и зелень. Также вкусно есть этот суп и со сметаной :)
Комментарии и отзывы
24 июня 2010 года ирина66 #
2 июля 2010 года Надюшище deleted # (автор рецепта)
7 июня 2010 года Dinni #
7 июня 2010 года Надюшище deleted # (автор рецепта)
7 июня 2010 года Нина-супербабушка #
Вам за рецепт - +++!
7 июня 2010 года Надюшище deleted # (автор рецепта)
2 июня 2010 года мисс #
7 июня 2010 года Надюшище deleted # (автор рецепта)
31 мая 2010 года Виктория09 deleted #
31 мая 2010 года Надюшище deleted # (автор рецепта)
29 мая 2010 года swetik-semizwetik #
30 мая 2010 года Надюшище deleted # (автор рецепта)
29 мая 2010 года Ируня # (модератор)
30 мая 2010 года Надюшище deleted # (автор рецепта)
29 мая 2010 года Масяся #
30 мая 2010 года Надюшище deleted # (автор рецепта)
29 мая 2010 года Розалика deleted #
30 мая 2010 года Надюшище deleted # (автор рецепта)
29 мая 2010 года xsenia #
30 мая 2010 года Надюшище deleted # (автор рецепта)
29 мая 2010 года Вита Лев deleted #
30 мая 2010 года Надюшище deleted # (автор рецепта)
29 мая 2010 года почемучка #
30 мая 2010 года Надюшище deleted # (автор рецепта)
29 мая 2010 года Джия #
30 мая 2010 года Надюшище deleted # (автор рецепта)
29 мая 2010 года Elvyrka #
30 мая 2010 года Надюшище deleted # (автор рецепта)
29 мая 2010 года nuf_nuf #
30 мая 2010 года Надюшище deleted # (автор рецепта)
29 мая 2010 года Julietta_315 #
29 мая 2010 года Надюшище deleted # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: