Блюдо очень вкусное и красивое. Минимум усилий.
oxana231181Поваренок 1 уровня
- 29 июня 2010, 18:07
- 21966
Курица с баклажанами "Смуглянка"
Ингредиенты для «Курица с баклажанами "Смуглянка"»:
- Баклажан — 2-3 шт
- Помидор — 2-3 шт
- Курица (или окорочок, вареная) — 200-300 г
- Чеснок — 1 зуб.
- Майонез — 100-200 г
- Соль (по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1077.6 ккал |
белки
41.5 г |
жиры
75.6 г |
углеводы
354.7 г |
| Порции | |||
| ккал 179.6 ккал |
белки 6.9 г |
жиры 12.6 г |
углеводы 59.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 92.9 ккал |
белки 3.6 г |
жиры 6.5 г |
углеводы 30.6 г |
Рецепт «Курица с баклажанами "Смуглянка"»:
-
Отварить курочку, пару бёдрышек или 1 окорочок, отделить мясо от костей
-
Очистить баклажаны от кожуры, нарезать кружочками, подсолить и обжарить на подсолнечном масле - это у нас первый слой
-
Помидоры нарезать кружочками, обжарить на растительном масле и положить на баклажаны - это второй слой
-
Сверху положить мясо курочки
-
В майонез выдавить зубчик чеснока, посолить, поперчить и перемешать
-
Залить всё майонезом
-
И отправляем всё в разогретую духовку на 15-20 минут
-
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
8 октября 2015 года лулу 2014 #
29 ноября 2015 года oxana231181 # (автор рецепта)
4 августа 2015 года ok_surprise #
Хотя на вкус не повлияло!) Видимо, только на фигуру
28 августа 2012 года Frau_Ru deleted #
19 сентября 2010 года Turkan #
27 сентября 2010 года oxana231181 # (автор рецепта)
6 сентября 2010 года natali_18 #
Быстро и вкусно!!!
8 сентября 2010 года oxana231181 # (автор рецепта)
6 сентября 2010 года natali_18 #
19 августа 2010 года Irina Shee deleted #
30 июля 2010 года Gaga #
30 июля 2010 года oxana231181 # (автор рецепта)
13 июля 2010 года фоська #
8 июля 2010 года tanu6kin21 #
3 июля 2010 года terry-68 #
30 июня 2010 года dog-rose # (модератор)
а так было бы неплохо.
30 июня 2010 года Виктория09 deleted #
30 июня 2010 года Ната tmprename #
30 июня 2010 года Молчунья #
30 июня 2010 года mia21 #
30 июня 2010 года dementia #
30 июня 2010 года Len_a82 #
30 июня 2010 года poltavchanka #
30 июня 2010 года ирина66 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: