Попробуйте сочные рулетики из куриной грудки в панировке из чипсов.
- 26 апреля 2008, 15:44
- 8853
Куриные рулетики "Смак"
Ингредиенты для «Куриные рулетики "Смак"»:
- Грудка куриная (филе) — 1 кг
- Масло сливочное — 30 г
- Зелень (укроп,петрушка,кинза)
- Молоко — 50 мл
- Яйцо куриное — 1 шт
- Соль (по вкусу)
- Чипсы (для панировки)
- Масло растительное (для жарки)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1466.4 ккал |
белки
245.2 г |
жиры
50.6 г |
углеводы
7.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 128.6 ккал |
белки 21.5 г |
жиры 4.4 г |
углеводы 0.6 г |
Рецепт «Куриные рулетики "Смак"»:
-
Чипсы мелко раскрошить.
-
Филе помыть, обсушить, нарезать вдоль пополам, каждый кусок отбить, посолить.
Зелень мелко порезать (я брала только укроп).
Масло нарезать брусочками, по количеству получившихся куриных отбивных.
В отдельной миске смешать молоко и яйцо.
-
На куриное филе положить брусочек масла, который предварительно нужно обвалять в травах.
-
Скрутить рулетом, обмакнуть в молочно-яичную смесь.
-
Потом обвалять в чипсах.
-
Обжаривать рулетики на растительном масле под крышкой на среднем огне по 4-5 минут с каждой стороны.
-
Удивительно вкусные рулетики - сочные, ароматные! А чипсы в качестве панировки - вещь отличная!
-
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
17 января Сурик #
30 сентября 2022 года yuvl #
4 ноября 2018 года Tsarevna #
18 мая 2013 года Nazty #
25 июня 2010 года Strek0za #
11 августа 2008 года Леночек #
11 августа 2008 года elena_110 # (автор рецепта)
27 июля 2008 года ledi0877 #
2 июня 2008 года Elli3 #
30 апреля 2008 года Равиля deleted #
28 апреля 2008 года Ланагуд #
28 апреля 2008 года elena_110 # (автор рецепта)
28 апреля 2008 года lovegermany #
28 апреля 2008 года elena_110 # (автор рецепта)
28 апреля 2008 года Ирина полторыхина #
28 апреля 2008 года elena_110 # (автор рецепта)
27 апреля 2008 года Lasto4ka-Ирина #
27 апреля 2008 года elena_110 # (автор рецепта)
27 апреля 2008 года Natalka9 #
27 апреля 2008 года elena_110 # (автор рецепта)
27 апреля 2008 года чиполинка #
ОБАЛДЕЕЕЕЕЕННО!!! +
27 апреля 2008 года elena_110 # (автор рецепта)
28 апреля 2008 года чиполинка #
26 апреля 2008 года дося deleted #
26 апреля 2008 года elena_110 # (автор рецепта)
26 апреля 2008 года Lacoste #
26 апреля 2008 года elena_110 # (автор рецепта)
26 апреля 2008 года Lana66 #
26 апреля 2008 года elena_110 # (автор рецепта)
26 апреля 2008 года ubilbbra #
26 апреля 2008 года elena_110 # (автор рецепта)
26 апреля 2008 года elenalet deleted #
У меня коллеги по работе используют крекеры с вкусом сыра для панировки, а чипсы - должно быть вкусно
26 апреля 2008 года elena_110 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: