Мой любимый уехал в командировку. Готовить для одной себя не умею.. решила экспериментировать. Получилось быстрое, вкусное и сытное блюдо!
КомиссаровыПоваренок 1 уровня
- 13 июля 2010, 20:34
- 5646
Салатик "В ожидании"
Ингредиенты для «Салатик "В ожидании"»:
- Листья салата / Салат (листья) — 1 пуч.
- Лук репчатый (маленький) — 1 шт
- Петрушка (и укроп, для соуса)
- Майонез (для соуса)
- Соль (для соуса)
- Перец черный (для соуса)
- Горчица (для соуса)
- Чеснок — 2 зуб.
- Сухарики (я брала готовые из белого хлеба) — 1 пач.
- Лук зеленый
- Огурец (соленый или маринованный, корнишоны) — 2 шт
- Филе куриное (копченой) — 300 г
- Помидор — 1 шт
- Кукуруза (сладкая, консервированная) — 100 г
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
992.9 ккал |
белки
91 г |
жиры
20.2 г |
углеводы
110.3 г |
| Порции | |||
| ккал 165.5 ккал |
белки 15.2 г |
жиры 3.4 г |
углеводы 18.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 84.9 ккал |
белки 7.8 г |
жиры 1.7 г |
углеводы 9.4 г |
Рецепт «Салатик "В ожидании"»:
-
Необходимые ингредиенты
-
Копченую курочку и помидоры нарезать кубиками.
-
Лук мелко нашинковать
-
Листья салата нарезать соломкой
-
Для соуса - измельчить чеснок, натереть на терке огурчики, смешать с майонезом, горчицей, рубленой зеленью, солью, специями.
-
В блюдо высыпать: кусочки курицы, моркови, лука, листья салата, консервированную кукурузу, сухарики. Заправить соусом.
-
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
15 ноября 2010 года Татьяна Самойлова #
17 июля 2010 года Анири #
16 июля 2010 года Виктория09 deleted #
15 июля 2010 года Лимончик #
14 июля 2010 года ирина66 #
14 июля 2010 года Комиссаровы # (автор рецепта)
14 июля 2010 года ленивица18 #
14 июля 2010 года Elvyrka #
14 июля 2010 года poltavchanka #
14 июля 2010 года мисс #
14 июля 2010 года плотная #
14 июля 2010 года Atella #
13 июля 2010 года DikoeSochetanie #
13 июля 2010 года почемучка #
13 июля 2010 года m_Olesia #
13 июля 2010 года Tati-Istanul deleted #
13 июля 2010 года Комиссаровы # (автор рецепта)
13 июля 2010 года Tati-Istanul deleted #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: