Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

ElenKaNZПоваренок 5 уровня

17 июля 2010, 8:01
11800

Форель в сладком чили соусе

Приготовление блюда занимает минимум времени (если все под рукой). Форель получается очень нежная и сочная. Пальчики оближешь!

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Форель в сладком чили соусе»:

Имбирь (свежий) — 1 ч. л.
Соус (рыбный, или соевый) — 2-3 ст. л.
Масло кунжутное — 2-3 ст. л.
Сок лимонный (из половины лимона)
Перец сладкий (желтый или оранжевый) — 1 шт
Кинза (зелень) — 1/2 пуч.
Форель ( или лосось) — 3 шт
Соус (чили, сладкий) — 1/4 стак.
Чеснок — 1 зуб.

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1784.8 ккал	белки 291.3 г	жиры 62.1 г	углеводы 9.9 г
Порции
ккал 594.9 ккал	белки 97.1 г	жиры 20.7 г	углеводы 3.3 г
100 г блюда
ккал 104.4 ккал	белки 17 г	жиры 3.6 г	углеводы 0.6 г

Рецепт «Форель в сладком чили соусе»:

Готовим соус.
Смешиваем сладкий чили соус, рубленый чеснок и имбирь, сок половины лимона, рыбный или соевый соус, кунжутное масло (я добавила только 1 ст. ложку - для запаха, форель в Зеландии очень жирная).
Филе или "стейки" форели жорошо смазываем соусом с обоих сторон и кладем в блюдо для запекания.
Очень мелко, соломкой режем сладкий перчик и посыпаем форель. Разогреваем духовку до 200* и запекаем 20 минут.
Перед подачей посыпаем рубленой зеленью кинзы. Рыбка очень вкусная как в горячем, так и в холодном виде.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее

Теги: горячее обед

Вкусы: рыбный острый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/47261/]Форель в сладком чили соусе[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/47261/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/33/3325/332599.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Приготовление блюда занимает минимум времени (если все под рукой). Форель получается очень нежная и сочная. Пальчики оближешь!

Ингредиенты: Имбирь, Соус, Масло кунжутное, Сок лимонный, Перец сладкий, Кинза, Форель, Чеснок.
Тэги: горячее, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Форель в сладком чили соусе
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/33/3325/332599.jpg" alt="Рецепт: Форель в сладком чили соусе" title="Рецепт: Форель в сладком чили соусе"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Приготовление блюда занимает минимум времени (если все под рукой). Форель получается очень нежная и сочная. Пальчики оближешь!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Форель в сладком чили соусе»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/686">Имбирь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1695">Соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4502">Масло кунжутное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2320">Перец сладкий</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2363">Кинза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1892">Форель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/47261/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Форель в сладком чили соусе

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Форель в сладком чили соусе»:

Имбирь Соус Масло кунжутное Сок лимонный Перец сладкий Кинза Форель Чеснок

Тэги: горячее, обед

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1101

Фасолевый салат

64
1101
19443

571

Закуска "Помидоры к хачапури"

124
571
14259

557

Жареные манники с брусничным соусом

96
557
30019

Комментарии и отзывы

8 декабря 2013 года PapaPasha #

Отличная рыбка, нежная и сочная, Спасибо!

8 декабря 2013 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

12 августа 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

Забирайте на здоровье!

Кунжутное масло дает аромат, но вкус не меняет.

11 августа 2010 года Attana2 #

Как отлично, что кунжутное масло не обязательно, а то ведь нет его, и подумала, что тогда и вкус у рыбы изменится. Раз так забираю с большим удовольствием. Спасибо.

27 июля 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

Да любым растительным, вкус его теряется из-за соуса. Не принципиально!

27 июля 2010 года teegra1 #

Очень красивая рыбка! А чем можно кунжутное масло заменить?

22 июля 2010 года xysha #

20 июля 2010 года xysha #

+++++++++++++++++++++!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

19 июля 2010 года mamaliza #

Вкусно!!! А 20 минут - не много для форели?

19 июля 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

Так в рецепте, соусом пропиталась, получилось очень даже! Сасибо!

19 июля 2010 года Виктория09 deleted #

Какая красота!!!

19 июля 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

Thanks a lot!

18 июля 2010 года Egevichka #

18 июля 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

Спасибо!

18 июля 2010 года natrog #

Спасибо! Люблю лососину! И этот вариант разнообразит приготовление этой прекрасной рыбки!

18 июля 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

Эт точно, а то все майо или сыр!

Спасибо!

17 июля 2010 года Elvyrka #

Как вкусно.

18 июля 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

Очень

Спасибо!

17 июля 2010 года sana swiss #

Чудесная рыбка!++++

18 июля 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

17 июля 2010 года Джей #

Люблю рыбку

а в таком соусе

18 июля 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

17 июля 2010 года Татьяна Викторовна #

Крылышки в соевом соусе - наша любимая еда. Теперь еще и рыбка будет частым гостем на столе. Спасибо++++

18 июля 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

На здоровье! Спасибо!

17 июля 2010 года xsenia #

Красавица какая)+++++

18 июля 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

17 июля 2010 года barska #

Очень красиво, грамотно и аппетитно! только 5+++++++++++!!! Забрала в КК! Спасибо за рецепт!

18 июля 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

Угощайтесь на здоровье! Спасибо!

17 июля 2010 года lelika # (модератор)

Вкуснотень и красотень!!

18 июля 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

Благодарю вас!

17 июля 2010 года May_Be #

Супер!

18 июля 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

Спасибо!

17 июля 2010 года Lora1 #

отличный рецепт

Я бы ещё кунжутом посыпала, просто прочла ,что есть кунжутное масло в рецептике

17 июля 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

Хорошая идея!

Спасибо за коммент!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V312 "Луисвилл"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Форель в сладком чили соусе

Ингредиенты для «Форель в сладком чили соусе»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Форель в сладком чили соусе»:

Похожие рецепты

Карп в томатно-чесночном соусе

Скумбрия запеченная

Окунь в соусе "Парадайз"

Темпура из мойвы

Рольмопс

Филе белой рыбы в апельсиновом соусе

Терпуг с рисом по-индийски

Котлеты рыбные "пряные"

Рыба с картофелем

Попробуйте приготовить вместе

Фасолевый салат

Закуска "Помидоры к хачапури"

Жареные манники с брусничным соусом

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V312 "Луисвилл"

Каркасный дом V095 "Кроун Поинт"

Каркасный дом с 2 спальнями V028 "Ньюкасл"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!