Покопалась на сайте и нашла всего три рецепта куриных наггетсов. Решила выложить свой вариант. Готовятся наггетсы быстро, требуют минимум продуктов, получаются сочными и вкусными. Подаются с любым гарниром. Это любимое блюдо моего мужа. Попробуйте и вы, не пожалеете.
Путятина Елена deletedПоваренок 0 уровня
- 19 июля 2010, 12:22
- 90533
Наггетсы из куриной грудки
Ингредиенты для «Наггетсы из куриной грудки»:
- Грудка куриная — 1 шт
- Мука пшеничная / Мука (для панировки)
- Яйцо куриное (для панировки) — 1 шт
- Соль (для панировки)
- Масло растительное
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
433.2 ккал |
белки
78.4 г |
жиры
12.2 г |
углеводы
1.6 г |
| Порции | |||
| ккал 144.4 ккал |
белки 26.1 г |
жиры 4.1 г |
углеводы 0.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 120.3 ккал |
белки 21.8 г |
жиры 3.4 г |
углеводы 0.4 г |
Рецепт «Наггетсы из куриной грудки»:
Берем грудку, снимаем мясо с кости. Полученное филе режем на кусочки. Следите за тем, чтобы кусочки были не сильно толстыми, иначе наггетсы получатся твердыми и суховатыми. Можно использовать уже готовое филе, тогда его нужно просто нарезать.
Далее в тарелочке смешиваем муку с солью по вкусу.
В другую тарелку разбиваем яйцо.
Берем кусочек филе, обваливаем его в подсоленной муке, затем в яйце, затем опять в муке. Выкладываем кусочки на разогретую сковородочку и обжариваем с двух сторон до красивой румяной корочки. Я обжариваю с чуть приоткрытой крышкой.
Вот и все. Можно наслаждаться вкусом.
PS: Не судите строго. Это мой первый опыт.
Далее в тарелочке смешиваем муку с солью по вкусу.
В другую тарелку разбиваем яйцо.
Берем кусочек филе, обваливаем его в подсоленной муке, затем в яйце, затем опять в муке. Выкладываем кусочки на разогретую сковородочку и обжариваем с двух сторон до красивой румяной корочки. Я обжариваю с чуть приоткрытой крышкой.
Вот и все. Можно наслаждаться вкусом.
PS: Не судите строго. Это мой первый опыт.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
21 февраля 2014 года Максимов Андрей #
20 июля 2010 года ирина66 #
20 июля 2010 года Виктория09 deleted #
20 июля 2010 года мисс #
19 июля 2010 года Krolik44 #
19 июля 2010 года Елена 95 #
19 июля 2010 года semsvet #
19 июля 2010 года Elvyrka #
19 июля 2010 года OLGA_BOSS #
19 июля 2010 года Eva Grimm #
И на счет повторов - смотрите сколько вам пользователи нашли в вариантах рецепта....
19 июля 2010 года почемучка #
19 июля 2010 года molohovez #
19 июля 2010 года Нина Владимировна #
19 июля 2010 года Мария-Софья #
С дебютом, вы молодец!!!
19 июля 2010 года Оля91 #
19 июля 2010 года Нина Владимировна #
19 июля 2010 года Strezka #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: