Ладушка ЮПоваренок 3 уровня

29 июля 2010, 13:05
4268

Соус "Натурал"

Сейчас сезон свежих овощей, и покупать соусы и кетчупы просто грех, свои соусы и вкусней и полезней, вот один из вариантов...

Категория: Соусы

Ингредиенты для «Соус "Натурал"»:

Помидор — 3 шт
Перец болгарский (достаточно большой) — 1 шт
Лук репчатый — 1 шт
Чеснок — 2 зуб.
Зелень (разная) — 30 г
Соль — 2 г
Сахар — 1 ст. л.
Масло растительное (для пассеровки) — 1 ст. л.

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 383.6 ккал	белки 8.7 г	жиры 11.1 г	углеводы 65.2 г
Порции
ккал 95.9 ккал	белки 2.2 г	жиры 2.8 г	углеводы 16.3 г
100 г блюда
ккал 59 ккал	белки 1.3 г	жиры 1.7 г	углеводы 10 г

Рецепт «Соус "Натурал"»:

Лук мелко режем и слегка обжариваем
Добавляем нарезанные овощи
Добавляем нарезанный чеснок и зелень
Блендером всё измельчаем
Готовый соус можно использовать к макаронам, к рису, в общем, кто как любит

Моем, режем овощи,
Лук пассеруем слегка,
Добавляем нарезанные овощи,
Слегка тушим минут 5 - 10,
Перекладываем в миску,
Добавляем нарезанный чеснок и зелень,
Измельчаем блендером.
Приятного аппетита!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На обед На ужин

Теги: соус

Вкусы: соленый солоноватый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/47637/]Соус "Натурал"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/47637/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/33/3358/335844.jpg[/img][/url]
Рецепты: Соусы
Сейчас сезон свежих овощей, и покупать соусы и кетчупы просто грех, свои соусы и вкусней и полезней, вот один из вариантов...

Ингредиенты: Помидор, Перец болгарский, Лук репчатый, Чеснок, Зелень, Соль, Сахар, Масло растительное.
Тэги: соус.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Соус "Натурал"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/33/3358/335844.jpg" alt="Рецепт: Соус "Натурал"" title="Рецепт: Соус "Натурал""/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Сейчас сезон свежих овощей, и покупать соусы и кетчупы просто грех, свои соусы и вкусней и полезней, вот один из вариантов...</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/23/">
          Соусы
        </a>
      </span>
              </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Соус "Натурал"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/210/">соус</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/47637/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Соус "Натурал"

Категория: Соусы

Ингредиенты для «Соус "Натурал"»:

Помидор Перец болгарский Лук репчатый Чеснок Зелень Соль Сахар Масло растительное

Тэги: соус

Читать рецепт полностью >>

Комментарии и отзывы

1 августа 2010 года Виктория09 deleted #

Замечательный соус!!!Легко и просто!!!

31 июля 2010 года Shmyaksyona #

Ой, как я люблю такие соусы!!!!!

Побежала готовить, а то захлебнусь слюной!!!

31 июля 2010 года Ладушка Ю # (автор рецепта)

Приятного аппетита!!!!

Да хороший соус ,это практически успех блюда!!

30 июля 2010 года Дорохова Лена deleted #

Соус классный, а название не меняйте, получилось то с юмором "натурал"

30 июля 2010 года Ладушка Ю # (автор рецепта)

Спасибо ! Я и не собиралась менять)))а то так глядишь кому то имя мое будет не по вкусу,чтож имя менять))))?

30 июля 2010 года мисс #

хороший соус

29 июля 2010 года barska #

Ладушка, хороший соус -

и, действительно, скорее - "натуральный" или "натур-продукт"...
Ставлю ++++ за натуральность и пошаговость!

30 июля 2010 года Ладушка Ю # (автор рецепта)

Спасибо !!!!

стараюсь своих посадить на все натуральное,а то,кетчупы и соусы ,где много буковок Е доверия не внушают))

30 июля 2010 года barska #

А у нас - аллергия на все Е и Ежи с ними, так что ... не до шуток!

29 июля 2010 года ирина66 #

вкусно

29 июля 2010 года Ладушка Ю # (автор рецепта)

Приятного аппетита !!!!

29 июля 2010 года elenacouture #

Просто и прекрасно!!!

29 июля 2010 года Ладушка Ю # (автор рецепта)

Все гениальное -просто

На здоровье кушайте!!!

29 июля 2010 года elenacouture #

Обязательно спробуем!

29 июля 2010 года Ната tmprename #

29 июля 2010 года Elvyrka #

Интересно.

29 июля 2010 года Ладушка Ю # (автор рецепта)

Очень люблю с овощами всякие вкусности готовить,перчики,томатики,баклажаны...и т.д.

29 июля 2010 года OLGA_BOSS #

29 июля 2010 года Кенга-а #

Хранится хоть недолго или лучше сразу слопать?

29 июля 2010 года Ладушка Ю # (автор рецепта)

я готовила,чтоб слопать сразу,свеженький.

29 июля 2010 года Оля91 #

забрала,спасибо большое!!!!

29 июля 2010 года Ладушка Ю # (автор рецепта)

Пожалуйста!!На здоровье кушайте!!!

29 июля 2010 года Рысеныш #

Вкусно!

29 июля 2010 года Ладушка Ю # (автор рецепта)

Действительно вкусно!!!У нас уже закончился))

29 июля 2010 года Ирина Алексеевна #

"Натуральный" действительно будет лучше. А за рецепт +++++++++!!!

29 июля 2010 года Ладушка Ю # (автор рецепта)

Я назвала его так,вы называйте,как вам нравится)))

29 июля 2010 года Масяся #

Неплохо

29 июля 2010 года irir075 deleted #

Классный соус!!!! Беру в КК!!!! Спасибо!

29 июля 2010 года Ладушка Ю # (автор рецепта)

пожалуйста !!на здоровье!!!

29 июля 2010 года Лариса59 #

Соус вкусный, а название "резковатое" (ассоциация с человеческой характеристикой). Овощи похрустывают или абсолютно мягкие?

29 июля 2010 года Ладушка Ю # (автор рецепта)

харакиеристика то положительная,а не отрицательная)),а овощи протушеные немного,но не до полного разваривания ,но и не хрупают.

29 июля 2010 года elenacouture #

хрупают

29 июля 2010 года Клюква в сахаре #

Соус принимается. А почему название такое... ээээ... "дискриминирующее некоторые слои общества"?

29 июля 2010 года Ладушка Ю # (автор рецепта)

простите если Вас задело название,ничего такого даже и не думала просто все натуральное))))[x]12:24 29.07.10 Отредактировано создателем комментария[/x]

29 июля 2010 года Клюква в сахаре #

Да не то, чтобы меня лично

, просто рассмешило немного.

29 июля 2010 года Ладушка Ю # (автор рецепта)

ну зато положительные эмоции,смех продлевает жизнь))

29 июля 2010 года Огурцовый Майонез #

↑Ответ для Клюква в сахаре

Толерантнее надо быть.

29 июля 2010 года Ладушка Ю # (автор рецепта)

я такая какая есть!!)))

29 июля 2010 года Наткин #

А и правда вкуснотищщщща! А главное легко и просто

, ловите++++

29 июля 2010 года Ладушка Ю # (автор рецепта)

Спасибо!!И вариаций,море,ведь можно зелень по вкусу разную,и острого можно добавить и уксуса слегка,просто у меня маленькая дочь,так что не делаю слишком остро...

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V148 "Гротон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Соус "Натурал"

Ингредиенты для «Соус "Натурал"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Соус "Натурал"»:

Похожие рецепты

Соус из хрена

Соус "Шатобриан"

Соус "Айоли" с анчоусами

Майонез творожный

Соус огуречный "Минутка"

Соус ореховый с отрубями

Молодое ткемали

Соус хреново-сметанный

Соус "А-ля Табаско"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V148 "Гротон"

Каркасный фахверковый дом V511 "Монктон"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V075 "Хамилтон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!