Рецепт моей тeтушки - болгарки. Замечательная легкая летняя еда из овощей!
- 8 августа 2010, 19:05
- 22022
Манжа
Ингредиенты для «Манжа»:
- Чеснок — 4 зуб.
- Перец черный (молотый, по вкусу)
- Масло растительное (для жарки) — 0,5 стак.
- Перец сладкий (болгарский, некрупный) — 10-15 шт
- Помидор (большой) — 2 шт
- Лук репчатый — 2 шт
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
438.2 ккал |
белки
18.4 г |
жиры
3 г |
углеводы
81.6 г |
Порции | |||
ккал 87.6 ккал |
белки 3.7 г |
жиры 0.6 г |
углеводы 16.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 29.6 ккал |
белки 1.2 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 5.5 г |
Рецепт «Манжа»:
-
Перчики промыть, тщательно обсушить полотенцем и обжарить в масле на сильном огне с двух сторон до подрумянивания.
-
Лук мелко порезать, обжарить на масле.
-
Помидоры порезать мелкими кубиками, добавить к луку и потушить до мягкости и небольшого загустения. Добавить чеснок, посолить, поперчить по вкусу.
-
Выложить перцы в глубокую посуду по кругу.
-
Полученный соус вылить в центр блюда. перчики брать за хвостики, зачерпывать ими соус и есть, облизывая от удовольствия губы и пальцы. Рекомендую всем попробовать это несложное и очень вкусное блюдо!
Комментарии и отзывы
15 октября 2020 года 0-galinka #
22 июня 2018 года Akira Shinrei #
2 июля 2018 года mamaliza # (автор рецепта)
14 августа 2010 года Финиковая пальма #
15 августа 2010 года mamaliza # (автор рецепта)
12 августа 2010 года Виктория09 deleted #
12 августа 2010 года mamaliza # (автор рецепта)
10 августа 2010 года Helenka-7 deleted #
11 августа 2010 года mamaliza # (автор рецепта)
10 августа 2010 года loveraim #
10 августа 2010 года mamaliza # (автор рецепта)
10 августа 2010 года ledi701 #
10 августа 2010 года mamaliza # (автор рецепта)
10 августа 2010 года Elvyrka #
10 августа 2010 года mamaliza # (автор рецепта)
10 августа 2010 года цыпа1 #
10 августа 2010 года mamaliza # (автор рецепта)
9 августа 2010 года Мыша в кедах 1 #
9 августа 2010 года mamaliza # (автор рецепта)
9 августа 2010 года Мыша в кедах 1 #
Пусть чуток жара спадет.Сейчас вообще к плите не подхожу...
9 августа 2010 года Nanusha #
9 августа 2010 года mamaliza # (автор рецепта)
9 августа 2010 года Liana #
9 августа 2010 года mamaliza # (автор рецепта)
9 августа 2010 года Liana #
9 августа 2010 года mamaliza # (автор рецепта)
9 августа 2010 года Liana #
9 августа 2010 года китенок #
9 августа 2010 года mamaliza # (автор рецепта)
8 августа 2010 года wowan5 #
9 августа 2010 года mamaliza # (автор рецепта)
8 августа 2010 года Эллиса deleted #
8 августа 2010 года mamaliza # (автор рецепта)
8 августа 2010 года Эллиса deleted #
8 августа 2010 года Oleska2112 #
8 августа 2010 года mamaliza # (автор рецепта)
8 августа 2010 года Tigres #
8 августа 2010 года mamaliza # (автор рецепта)
8 августа 2010 года Солнышко777 deleted #
8 августа 2010 года mamaliza # (автор рецепта)
8 августа 2010 года Зульфия Гаф deleted #
8 августа 2010 года mamaliza # (автор рецепта)
8 августа 2010 года athina #
8 августа 2010 года mamaliza # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: