Вкусная овощная икра!=)))
- 11 августа 2010, 16:21
- 6364
Икра овощная на сковороде
Ингредиенты для «Икра овощная на сковороде»:
- Лук репчатый — 1 шт
- Морковь — 2 шт
- Перец болгарский — 2 шт
- Помидор (свежие, среднего размера) — 2 шт
- Специи (соль, перец)
- Масло растительное
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
298.2 ккал |
белки
8.2 г |
жиры
11 г |
углеводы
43.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 43.9 ккал |
белки 1.2 г |
жиры 1.6 г |
углеводы 6.4 г |
Рецепт «Икра овощная на сковороде»:
-
Необходимые нам продукты
-
Лук мелко режем, выкладываем в сковородку и обжариваем немного
-
Следом за луком режем морковь мелкой соломкой (можно натереть на крупной терке)
-
Режем соломкой перец, я использую также и семечки, которые находятся внутри перца
-
Следом режем помидоры кубиками и добавляем к нашим овощам,
солим, перчим и тушим до готовности -
Вот наша икра и готова
-
Охлаждаем
и приятного аппетита
можно использовать как зажарку к картофелю либо к макаронам.
Комментарии и отзывы
18 августа 2010 года y-levchenko #
18 августа 2010 года ангел_55_регион # (автор рецепта)
14 августа 2010 года ангел_55_регион # (автор рецепта)
13 августа 2010 года Виктория09 deleted #
12 августа 2010 года Elvyrka #
12 августа 2010 года ангел_55_регион # (автор рецепта)
12 августа 2010 года Татушка71 #
12 августа 2010 года ангел_55_регион # (автор рецепта)
11 августа 2010 года Halynka #
11 августа 2010 года natrog #
11 августа 2010 года ирина66 #
11 августа 2010 года xysha #
11 августа 2010 года kylinarika #
11 августа 2010 года ангел_55_регион # (автор рецепта)
11 августа 2010 года Мама Оля #
11 августа 2010 года ангел_55_регион # (автор рецепта)
11 августа 2010 года OLGA_BOSS #
11 августа 2010 года Танюська0109 #
11 августа 2010 года ангел_55_регион # (автор рецепта)
11 августа 2010 года nuf_nuf #
11 августа 2010 года ангел_55_регион # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: