Варианты этого салата на сайте есть, но я кое-что изменила. Получилось очень вкусно, советую попробовать всем)))
tino44kaПоваренок 1 уровня
- 15 августа 2010, 23:34
- 14648
Мой вариант салата "От Тиффани"
Ингредиенты для «Мой вариант салата "От Тиффани"»:
- Грудка куриная — 120 г
- Шампиньоны (консервированные) — 120 г
- Сыр твердый (я брала "Сулугуни", но можно любой другой) — 120 г
- Ананас (свежий) — 120 г
- Орехи грецкие — 30 г
- Йогурт (натуральный, для заправки) — 200 г
- Соевый соус (для заправки) — 2 ст. л.
- Виноград (зеленый без косточек, для украшения) — 100 г
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
860.6 ккал |
белки
69.9 г |
жиры
30.2 г |
углеводы
79.5 г |
| Порции | |||
| ккал 143.4 ккал |
белки 11.7 г |
жиры 5 г |
углеводы 13.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 101.2 ккал |
белки 8.2 г |
жиры 3.6 г |
углеводы 9.4 г |
Рецепт «Мой вариант салата "От Тиффани"»:
-
Нам понадобятся:
Грудка куриная, шампиньоны консервированные, сыр, ананас свежий, орехи грецкие, йогурт натуральный, соевый соус, виноград зеленый без косточек. -
Куриное филе режем на мелкие кусочки, обжариваем на сковороде с приправой (кому какая нравится, я брала смесь прованских трав). Даем остыть и выкладываем в салатник. Это будет первый слой.
-
Промазываем слой заправкой: смешиваем натуральный йогурт с соевым соусом.
-
Шампиньоны откинуть на дуршлаг, дать стечь жидкости, мелко нарезать и выложить на курицу. Это второй слой. Промазать заправкой.
-
Ананас мелко режем и выкладываем на грибы. Это третий слой. Промазываем заправкой.
-
Орехи измельчаем в блендере, выкладываем на ананасы. Это четвертый слой, промазываем заправкой.
-
Сыр натираем на мелкой терке, выкладываем на орехи. Это последний, пятый слой.
-
Заливаем все оставшейся заправкой.
-
Ягоды винограда разрезаем на две половинки и украшаем ими верх салата.
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
19 августа 2010 года Elvyrka #
16 августа 2010 года Виктория09 deleted #
16 августа 2010 года мисс #
16 августа 2010 года ирина66 #
16 августа 2010 года Natalinda #
16 августа 2010 года Дарья Стобой #
16 августа 2010 года инна николаевна #
16 августа 2010 года DikoeSochetanie #
16 августа 2010 года жонушка #
15 августа 2010 года kiselevalena #
15 августа 2010 года Ksenia-angel #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: