Очень любопытный молочный коктейль. Отличный вариант для завтрака, особенно понравится почитателям имбиря. А кроме того, этот коктейль - замечательное очищающее и тонизирующее средство для вашей пищеварительной системы. На конкурс "Утомленные солнцем"
dolphyПоваренок 6 уровня
- 19 августа 2010, 17:13
- 4921
Смузи с ромашкой, персиком и имбирем
Ингредиенты для «Смузи с ромашкой, персиком и имбирем»:
- Цветки (ромашка, пакетик) — 1 шт
- Молоко (можно обезжиренное или соевое, 1/2 стакана) — 125 мл
- Персик (удалить косточку, кожуру) — 1 шт
- Имбирь (корень тертый на мелкой терке) — 1 ч. л.
- Пшеница (зародыши пшеничные, по желанию, 1 - 2 ч.л.)
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
92.8 ккал |
белки
4.6 г |
жиры
0.8 г |
углеводы
16.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 38.7 ккал |
белки 1.9 г |
жиры 0.3 г |
углеводы 7 г |
Рецепт «Смузи с ромашкой, персиком и имбирем»:
-
Пакетик с ромашкой залейте 1/3 стакана (80 мл) кипятка. Остудите, выньте пакетик, отжав жидкость.
У меня на фото 2 пакетика, т. к. я использую детский ромашковый чай, которого очень мало в одном пакетике. -
В чаше блендера соедините все ингредиенты: ромашку, молоко, кусочки персика, имбирь и пшеничные зародыши. Взбивайте до однородности.
-
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
14 октября linka97 #
Особенно в сезон простуд
Готовила из молока 2,5%; персик у меня персик-инжир;
пшеницу проращивала сама по этому рецепту: https://www.povarenok.ru/recipes/show/18055/
На вкус смузи не сладкий, ощущается имбирь.
Я бы вместо персика с бананом сделала: и гуще будет, и слаще.
5 июля 2013 года Navely #
Я не поняла про ромашку, нужно использовать саму траву после заваривания или настой ромашки, который получается?
5 июля 2013 года dolphy # (автор рецепта)
5 июля 2013 года Navely #
22 августа 2010 года sana swiss #
22 августа 2010 года dolphy # (автор рецепта)
21 августа 2010 года Elvyrka #
21 августа 2010 года dolphy # (автор рецепта)
21 августа 2010 года мисс #
21 августа 2010 года dolphy # (автор рецепта)
21 августа 2010 года Виктория09 deleted #
21 августа 2010 года dolphy # (автор рецепта)
20 августа 2010 года ирина66 #
21 августа 2010 года dolphy # (автор рецепта)
20 августа 2010 года Яркая #
20 августа 2010 года dolphy # (автор рецепта)
спасибо!
20 августа 2010 года Яркая #
21 августа 2010 года dolphy # (автор рецепта)
20 августа 2010 года Нина пингвина #
20 августа 2010 года dolphy # (автор рецепта)
20 августа 2010 года algambra #
20 августа 2010 года dolphy # (автор рецепта)
19 августа 2010 года Just_Fancy #
20 августа 2010 года dolphy # (автор рецепта)
19 августа 2010 года Yana_Gyur #
19 августа 2010 года dolphy # (автор рецепта)
19 августа 2010 года barska #
УДАЧИ в конкурсе!!!!!!!
19 августа 2010 года dolphy # (автор рецепта)
19 августа 2010 года barska #
19 августа 2010 года dolphy # (автор рецепта)
20 августа 2010 года barska #
19 августа 2010 года Нат Ник #
19 августа 2010 года dolphy # (автор рецепта)
19 августа 2010 года Leena #
19 августа 2010 года dolphy # (автор рецепта)
19 августа 2010 года molohovez #
19 августа 2010 года dolphy # (автор рецепта)
19 августа 2010 года y-levchenko #
19 августа 2010 года dolphy # (автор рецепта)
19 августа 2010 года semsvet #
19 августа 2010 года dolphy # (автор рецепта)
зародыши в магазине покупаю, в бакалее. или в супермаркете в отделе диетического питания. они в виде хлопьев продаются.[x]16:29 19.08.10 Отредактировано создателем комментария[/x]
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: