Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из птицы
  • 13 сентября 2010, 11:27
  • 42188

Легкий салат "Завтрак для двоих"

Рецепт: Легкий салат Завтрак для двоих

Вкусный, легкий салатик для тех, кто любит вкусно поесть и особо не навредить фигуре. Майонез можно заменить нежирной сметаной или йогуртом.

Категория: Салаты Салаты из птицы

Ингредиенты для «Легкий салат "Завтрак для двоих"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
682.7 ккал 		белки
49.8 г 		жиры
38.3 г 		углеводы
33.8 г
100 г блюда
ккал
111.9 ккал		 белки
8.2 г		 жиры
6.3 г		 углеводы
5.5 г

Рецепт «Легкий салат "Завтрак для двоих"»:

  • Апельсин очистить от кожуры и косточек.

  • Порезать отварную куриную или индюшиную грудку.

  • Соломкой порезать яблоко.

  • Заправить легким майонезом или сметаной (йогуртом).

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Сытный завтрак На обед : На закуску На ужин : На закуску

Теги: завтрак

Вкусы: фруктовый мясной

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Легкий салат "Завтрак для двоих"
Рецепт: Легкий салат Завтрак для двоих

Вкусный, легкий салатик для тех, кто любит вкусно поесть и особо не навредить фигуре. Майонез можно заменить нежирной сметаной или йогуртом.

Ингредиенты для «Легкий салат "Завтрак для двоих"»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Легкий салат "Завтрак для двоих"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Большое спасибо за рецепт! Салат получился очень вкусный и сочный, а еще довольно сытный, но не тяжелый для желудка.
Спасибо, за напоминание этого рецепта. Несколько лет назад готовила, а потом как-то забылся. А зря. Только я беру не грудку, а жарю окорочка (грудку у нас никто не ест). Только для них приправы не беру, они портят салат. Соль, перец и на сковородку. Жареная кожица мигом съедается, а мясо в салат. Тоже очень вкусно.
Необычно Нужно приготовить
Отличный сытный салатик Такой лучше на обед или ужин. На завтрак будет немного (для меня кажется) тяжеловат. Поела в обед и наелась
Спасибо, очень вкусно!
Это мой любимый салатик! Очень нежный, легкий и вкусный! Только я в него еще огурчик свежий добавляю, порезанный соломкой, а сверху тру твердый сыр, но это по желанию!
Ммм... Курочка, апельсинчик... Вкуснотища!
Очень хорошее сочетание!Вкусный салатик!++++++++++++
Вкусный салатик !!!
Вкусно, но я бы заместо майонеза добавила смесь из сметана+горчица...
Совершено верно, у меня в описании рецепта это сказано. ))
Очень быстро и вкусно!
На завтрак не съем а на обед самое оно. Вам +
приятный салатик!
Классный салатик!Ловите ++++++!
Спасибо!!! Мне тоже нравится.
Очень вкусный и приятный салатик!++++++++++
Нам тоже нравится. Именно тот случай, когда и диета и вкусно.
Нет уж Александер..! Это как раз на ужин!!
Мы ели сегодня на завтрак. Но можно и на обед и на ужин! ))
супер просто и супер вкусно, сладкая курочка это моя стихия
и я ставлю +++ Супер салатик!
Спасибо, очень приятно!
Мне понравилась идея Вашего салатика))
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V423 "Бирмингем"

Каркасный дом V423 "Бирмингем"
Каркасный дом с 4 спальнями V217 "Огайо"

Каркасный дом с 4 спальнями V217 "Огайо"
Каркасный дом с гаражом на 2 машины V172 "Хелена"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V172 "Хелена"
Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 608 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки