Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

lelikaПоваренок 7 уровня

25 сентября 2010, 13:17
13871

Салат "Сытная свежесть"

Вот такой я салатик вчера на ужин приготовила: и сытно, и полезно!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Сытная свежесть"»:

Язык говяжий (отварной) — 300 г
Лук репчатый — 1 шт
Капуста пекинская — 0,5 вилок
Огурец (свежий) — 2 шт
Уксус (яблочный) — 1 ст. л.
Масло оливковое
Горчица (француская)
Сок лимонный
Майонез (по желанию)

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 509.2 ккал	белки 39.6 г	жиры 32.9 г	углеводы 15.6 г
Порции
ккал 127.3 ккал	белки 9.9 г	жиры 8.2 г	углеводы 3.9 г
100 г блюда
ккал 80.8 ккал	белки 6.3 г	жиры 5.2 г	углеводы 2.5 г

Рецепт «Салат "Сытная свежесть"»:

Итак, приступим.
От вчерашнего сваренного языка остались ненарезаемые ломтями кусочки, пришлось их пристроить. Так родился этот салат.
Сначала замаринуем лук, предварительно нарезав его полукольцами
Ошпариваем его кипятком и тут же заливаем холодной водой, чтобы удалить излишнюю горечь. Добавляем яблочный уксус и капельку ароматного масла. Пусть стоит и ждет своей очереди.
А в это время режем язык, желательно соломкой
Шинкуем пекинскую капустку
Нарезаем соломкой огурцы
Перемешиваем все наши ингредиенты и готовим заправку. Смешиваем сок лимона с французкой зернистой горчицей (если нет такой - возьмите обычную), добавляем оливковое масло (можно заменить нерафинированным растительным - тоже очень вкусно) и немножко черного молотого перца.
Вот и все: салат готов.
Кто не представляет себе жизни без майонеза - может заправить салат им любимым!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На ужин : На закуску

Теги: салат закуска обед ужин

Вкусы: овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/49730/]Салат "Сытная свежесть"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/49730/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/35/3540/354037.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Вот такой я салатик вчера на ужин приготовила: и сытно, и полезно!

Ингредиенты: Язык говяжий, Лук репчатый, Капуста пекинская, Огурец, Уксус, Масло оливковое, Горчица, Сок лимонный, Майонез.
Тэги: салат, закуска, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Сытная свежесть"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/35/3540/354037.jpg" alt="Рецепт: Салат "Сытная свежесть"" title="Рецепт: Салат "Сытная свежесть""/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вот такой я салатик вчера на ужин приготовила: и сытно, и полезно!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Сытная свежесть"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2453">Язык говяжий</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/746">Капуста пекинская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/49730/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Сытная свежесть"

Вот такой я салатик вчера на ужин приготовила: и сытно, и полезно!

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Сытная свежесть"»:

Язык говяжий Лук репчатый Капуста пекинская Огурец Уксус Масло оливковое Горчица Сок лимонный Майонез

Тэги: салат, закуска, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

413

Комментарии и отзывы

29 октября 2010 года Silverina1 #

Леночка, салатик отменный! Хорошее сочетание

29 октября 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо, Ленусь

!!!

4 октября 2010 года DikoeSochetanie #

Очень понравился рецепт

будем пробовать

4 октября 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

Очень рада, что мой салатик пришелся Вам по душе!!

4 октября 2010 года DikoeSochetanie #

Ойййййй,только не на вы ))) не люблю я официоз....

ко мне исключительно на "ты"

4 октября 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

Согласна, я Лена, со мной тоже на ты.

4 октября 2010 года DikoeSochetanie #

Договорились,Лена ))) я Настя

4 октября 2010 года IrinaR #

Люблю салатики во всем их многообразии! Вам +++++!

4 октября 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

И я их тоже обожаю!

30 сентября 2010 года мисс #

Интересный рецепт

30 сентября 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

Светик, спасибки тебе!!

29 сентября 2010 года Alohomora #

клевый салатик))) я такой с колбасой делаю))

29 сентября 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

И с колбаской тоже неплохо!

27 сентября 2010 года Келли #

Отличный салатик, вкусный и полезный.

28 сентября 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

Благодарю!! Рада, что понравилось!

27 сентября 2010 года Татка79 #

хороший, лёгкий салатик +++++

27 сентября 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

Совершенно соглашусь и посмею добавить: диетический - если только без майонеза!!

26 сентября 2010 года Виктория09 deleted #

Полезно,вкусно, сытно !!!

27 сентября 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

Благодарю!!
Подписываюсь под всем, выше сказанном!

26 сентября 2010 года dog-rose # (модератор)

Отличный салат с отличной заправкой!

26 сентября 2010 года barska #

И я, и я , и я того же мненияяяя!!!!!!

27 сентября 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

↑Ответ для dog-rose

Знала, Ириш, что заценишь: ты ж любишь такие заправочки!! Спасибки!

26 сентября 2010 года ирина66 #

Вкусный салат получился!Класс!!!!!!!!

27 сентября 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо, Ириш, очень всем понравился!!

26 сентября 2010 года Lzaika45 #

Леночка!!! Шикарный салатик! На мой вкус!!!

27 сентября 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

Ларик, дорогуша, спасибки!!
Что ж, жду на салатик!!

25 сентября 2010 года белошвейка #

Салат я языком, действительно, нежный.

27 сентября 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

Олечка, спасибо, дорогая!!
Очень люблю все блюда с языком!!

25 сентября 2010 года zateika #

очень заинтересовал этот салатик, из-за хруста, свежести и изумительной заправочки

27 сентября 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо Вам большое!

25 сентября 2010 года TUZOVA #

с такой заправочкой будет просто чудесно, а майонезы тяжеловаты, на мой вкус!

27 сентября 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

Я с Вами совершенно согласна!!
Спасибо за коммент!

25 сентября 2010 года иррез #

Леночка, состав потрясающий и заправка любимая!!! Очень вкусно!!!

25 сентября 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

Иришка, спасибки огроменное.
Тоже обожаю эту заправочку!

25 сентября 2010 года swetik-semizwetik #

Леночка.мне очень понравился твой салатик

25 сентября 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо, Светочка. Он действительно такой свежий получился, просто прелесть!

25 сентября 2010 года Demilin #

отличный салатик! +++

25 сентября 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

Благодарю, рада, что понравилось!

25 сентября 2010 года Mrs Lola #

И мне салат понравился!

25 сентября 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

Ну и славненько, Ленусь!!!
Спасибки, что заглянула!

25 сентября 2010 года beautiful woman # (модератор)

Леночка, очень хороший салатик! Сытный, сочный, хрустящий.
И заправочка по душе! Спасибо, солнышко!++++++

25 сентября 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

Людочка, душа моя, спасибо огромное!!!

25 сентября 2010 года нюня лаврова #

Салат полностью соответствует названию! Единственное, что хочу добавить, салат нужно есть сразу после приготовления, так как огурцы очень быстро отдают сок и салат становится водянистым, а огурцы-вялыми.

25 сентября 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо за коммент!!
Про огурцы согласна!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный фахверковый дом V513 "Сент-Джон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Сытная свежесть"

Ингредиенты для «Салат "Сытная свежесть"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Сытная свежесть"»:

Похожие рецепты

Салат с заправкой из томатов и брокколи

Салат с цветной капустой и овощами

Салат "Фруктово-овощная гармония"

Салат с мангольдом

Салат с грушей и свекольным желе

Салат "Вакаме"

Салат по-берлински

Салат с макаронами

Салат из капусты с черносливом

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Курица "в перьях"

Севастопольские колбаски

Закусочный рулет из сельди

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный фахверковый дом V513 "Сент-Джон"

Каркасный дом V490 "Осборн 7х10"

Каркасный дом V095 "Кроун Поинт"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!